引起儿童偏食的原因有哪些?
引起儿童偏食的原因很多,常见的如下:(1) 家长的责任,如父母常在餐桌上争吵,吓得孩子提心吊胆,没有食欲, 诱发偏食;孩子刚睡醒或刚玩结束,就让孩子吃饭,由于准备工作不充分,消 化液分泌不足,因而影响孩子的正常消化造成偏食;有些父母本身就偏食,在 饮食上习惯挑三拣四,甚至在吃饭时把不爱吃的食物挑出来放在桌子上,这就 会给孩子幼小的心灵上打上烙印;家庭饮食单调,常吃那几种饭菜,或是孩子 爱吃什么就总是供给什么,使孩子逐步形成偏食的毛病;家长烹调技术太差, 饭菜做得没有滋味,外观也不吸引人,孩子不爱吃也易造成孩子偏食。 (2) 孩子自幼养成零食不离手、糖果不离口的坏习惯,使胃肠道消化液 不停...全部
引起儿童偏食的原因很多,常见的如下:(1) 家长的责任,如父母常在餐桌上争吵,吓得孩子提心吊胆,没有食欲, 诱发偏食;孩子刚睡醒或刚玩结束,就让孩子吃饭,由于准备工作不充分,消 化液分泌不足,因而影响孩子的正常消化造成偏食;有些父母本身就偏食,在 饮食上习惯挑三拣四,甚至在吃饭时把不爱吃的食物挑出来放在桌子上,这就 会给孩子幼小的心灵上打上烙印;家庭饮食单调,常吃那几种饭菜,或是孩子 爱吃什么就总是供给什么,使孩子逐步形成偏食的毛病;家长烹调技术太差, 饭菜做得没有滋味,外观也不吸引人,孩子不爱吃也易造成孩子偏食。
(2) 孩子自幼养成零食不离手、糖果不离口的坏习惯,使胃肠道消化液 不停地分泌,不停地工作,造成消化功能紊乱导致食欲下降。(3) 孩子吃饭时注意力不集中,边看电视边玩边吃,或父母习惯在餐桌 上考孩子,使其吃饭时精神紧张,这也是造成偏食的重要原因。
(4) 饭菜不新鲜或有腥、膻等怪味儿,或因鱼刺、鸡骨把孩子扎伤过, 也可引起偏食。(5) 有些父母总是“包办代替”,孩子已经四五岁了,父母还继续喂孩 子吃饭,因而影响了孩子对吃饭的兴趣。(6) 对孩子过于娇惯,往往是孩子想吃什么就给吃什么,从而使他们的 口味越来越高,挑剔越来越多,由此产生偏食。
总之,偏食不是病,而是一种不良习惯,这种不良习惯往往表现在孩子身上,但其根源则在家长。所以要纠正孩子的偏食习惯,首先是家长要下定 决心,对孩子要循循善诱,以身作则。由于蛋类食品营养丰富,非常适合儿童的生长发育,故小儿宜常吃一些以蛋为主的菜肴。
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