宝宝睡觉不安稳，怎么办？宝宝四个
您好! 宝宝睡好觉其实要说难,也的确很难,因为影响的因素很多,但是宝宝因为小又不能讲出原因,所以家长一定要注意观察。孩子在睡眠中生长发育,只要保证孩子每天不少于12小时的睡眠即可。 首先要确保宝宝不缺钙,因为要是缺钙,晚上宝宝会“惊”,而且会多汗,所以妈妈们平时要注意给宝宝吃鱼肝油,比如伊可新之类的,但是因为是药品,所以一般吃20天,要停10天,也有医生说不用停。 大家自己斟酌。同时还要多晒太阳,当然要避开日照最强烈的时间段,每次要在30分钟以上。如果还不放心,就时不时的查一下吧,缺了就补一补钙,一般来说磷酸钙的吸收会比较好。因为钙的吸收不是决定于外在形态是固体还是液体的,那个只是商家的...全部
您好! 宝宝睡好觉其实要说难,也的确很难,因为影响的因素很多,但是宝宝因为小又不能讲出原因,所以家长一定要注意观察。孩子在睡眠中生长发育,只要保证孩子每天不少于12小时的睡眠即可。 首先要确保宝宝不缺钙,因为要是缺钙,晚上宝宝会“惊”,而且会多汗,所以妈妈们平时要注意给宝宝吃鱼肝油,比如伊可新之类的,但是因为是药品,所以一般吃20天,要停10天,也有医生说不用停。
大家自己斟酌。同时还要多晒太阳,当然要避开日照最强烈的时间段,每次要在30分钟以上。如果还不放心,就时不时的查一下吧,缺了就补一补钙,一般来说磷酸钙的吸收会比较好。因为钙的吸收不是决定于外在形态是固体还是液体的,那个只是商家的噱头,其实主要是看吸收率的。
2、要保证尽量不让受光污染,宝宝睡觉的环境一定要有很好的遮光性,不然有外在光源的影响会降低宝宝的睡眠质量的。 3、晚上睡觉前不要让宝宝玩的太“疯”了,凡是他见到就会兴奋地人,在睡前就尽量少出现。
4、我家宝宝在睡前喜欢听我给他唱英语儿歌,唱着唱着就睡着了。有时候我给他放音乐听,他就会很开心,很快就能睡着。一些舒缓的轻音乐就很好,做过胎教的妈妈还可以放胎教时的音乐。或者讲故事都可以。 5、有时候宝宝睡的不踏实,妈妈们可以摸摸孩子的头,也可以抚摸孩子的后背,孩子会很有安全感,这样也容易安静下来。
6、要注意宝宝睡觉时温度的控制,孩子不怕冷,就拍热,俗话说,要想小儿安,三分饥,七分寒。另外就是不要让宝宝吃的过饱。夏天,宝宝容易上火,家长要注意给宝宝清火。收起
