蜂蜜水怎么冲? 用凉水还是热水呢?凉了喝还是热着喝呢?
蜂蜜水需要用50℃以下的温开水冲泡，水温过高容易破坏天然蜂蜜的活性营养成分，放多少蜂蜜可根据自己的口味调配。我现在吃的槐花蜜就蛮纯的，口感也不错，蜜是 苗子蜂蜜 家的，他爸妈在养蜂，每年还跑几个省赶花采蜜。 运动员或体力劳动者，在参加运动或劳动前后喝蜂蜜水，能增强体力和迅速消除疲劳。睡眠不好的人可以在晚上睡觉前半小时喝蜂蜜，对促进睡眠有帮助。蜂蜜的成分： 成熟的蜂蜜含水量在18%以下，一般不超过22%。 成熟蜂蜜总含糖量达75%以上，占干物质的95%-99%。 蜂蜜中蛋白质的均含量为0。3%。蜂蜜中含多种维生素，尤其是B族为最多。 蜂蜜中所含矿物质种类很多，主要有铁、铜、等18种。蜂蜜...全部
蜂蜜水需要用50℃以下的温开水冲泡，水温过高容易破坏天然蜂蜜的活性营养成分，放多少蜂蜜可根据自己的口味调配。我现在吃的槐花蜜就蛮纯的，口感也不错，蜜是 苗子蜂蜜 家的，他爸妈在养蜂，每年还跑几个省赶花采蜜。
运动员或体力劳动者，在参加运动或劳动前后喝蜂蜜水，能增强体力和迅速消除疲劳。睡眠不好的人可以在晚上睡觉前半小时喝蜂蜜，对促进睡眠有帮助。蜂蜜的成分： 成熟的蜂蜜含水量在18%以下，一般不超过22%。
成熟蜂蜜总含糖量达75%以上，占干物质的95%-99%。 蜂蜜中蛋白质的均含量为0。3%。蜂蜜中含多种维生素，尤其是B族为最多。 蜂蜜中所含矿物质种类很多，主要有铁、铜、等18种。蜂蜜中酶是蜜蜂在酿蜜过程中添加进去的。
蜂蜜中含有多种酸，正常的蜂蜜酸度在3以下。 蜂蜜中芳香物质主要来源于花蜜。 由部分蛋白质和蜡类、戊聚糖类及无机物质组成每100g蜂蜜中含有1200---1500微克乙酰胆碱。 蜂蜜的种类： 天然蜜就是蜜蜂采集花蜜酿造而成的。
按分离蜜的物理性状不同，又可把它分为液态蜜和结晶蜜。 分离蜜，是把蜂巢中的蜜牌取出，置在摇蜜机中通过离心力。。。 按颜色可分为深色蜜和浅色蜜，蜂蜜随着蜜源植物种类不同。 蜂蜜的功效： （一）护肤美容 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法： 1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。 2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。
3、 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。 4、 葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。
5、 冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。 （二）抗菌消炎、促进组织再生 优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。 （三）促进消化 研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助。收起
