如何预防老年痴呆症呢!!我巴中老家的外公好像有这方面的征兆呢!!
老年痴呆症可以通过饮食、运动与生活方式加以预防,尤其在年轻时就要开始注意防范。 ●低卡路里饮食:低卡路里饮食除了可减轻体重,还能保护脑细胞,减低一些老年性疾病如老年痴呆的得病几率。 ●多吃鱼:据荷兰对5000名55岁以上的老人调查后发现,多吃鱼对预防老年痴呆症有好处,得老年痴呆症的几率只有一般人的40%。 ●维生素E:虽然并无研究明确显示,维生素E可以增强记忆力,但维生素E为抗氧化剂,可以阻止神经细胞被自由基破坏。专家建议,每日可补充400单位的维生素E,有助于预防老年痴呆症。跟多详细的问题你可以去重庆≠红十≠字博≠爱医≠院≠失眠≠抑郁≠癫痫≠诊疗中心做一个详细的咨询!地址:重庆江...全部
老年痴呆症可以通过饮食、运动与生活方式加以预防,尤其在年轻时就要开始注意防范。 ●低卡路里饮食:低卡路里饮食除了可减轻体重,还能保护脑细胞,减低一些老年性疾病如老年痴呆的得病几率。 ●多吃鱼:据荷兰对5000名55岁以上的老人调查后发现,多吃鱼对预防老年痴呆症有好处,得老年痴呆症的几率只有一般人的40%。
●维生素E:虽然并无研究明确显示,维生素E可以增强记忆力,但维生素E为抗氧化剂,可以阻止神经细胞被自由基破坏。专家建议,每日可补充400单位的维生素E,有助于预防老年痴呆症。跟多详细的问题你可以去重庆≠红十≠字博≠爱医≠院≠失眠≠抑郁≠癫痫≠诊疗中心做一个详细的咨询!地址:重庆江北区观音桥建新东路28号(十八中学对面天桥下)。收起