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糖尿病患者怎样确定运动的强度?

糖尿病患者怎样确定运动的强度?[展开]
2018-03-17 03:40:42 举报
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    糖尿病患者的运动强度要有一定的限制,既不能盲目地大量运动,也不能运动量过小起不到锻炼身体的效果。坚持经常锻炼,至少每周3次以上。每次运动的时间不少于20~30分钟,一般不超过1小时,包括运动前准备活动及运动后恢复动作。
  运动强度可以根据下面方法计算:确定最大安全运动心率=220-年龄。    一般情况下,要求运动时的心率达最大安全运动心率的60%~70%,这将由医生来决定。
  
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2018-03-17 06:12:14 0 评论

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医院名称:上海市闸北区华山医院永和分院

医院别名:(华山医院永和分院,复旦大学附属华山医院永和分院,上)

医院性质:公立医院

电       话: 021-56505528 

医院简介:

  复旦大学附属华山医院永和分院位于闸北区交城路100号,其前身为上海市闸北区彭浦永和地段医院。2001年10月,根据复旦大学附属华山医院与上海市闸北区卫生局研究决定,经上海市卫生局批准,本着经营权所有权分离的原则,由华山医院全权负责经营管理,并正式命名为“复旦大学附属华山医院永和分院"。

  作为华山医院康复医学中心,永和分院以康复治疗为主要特色,通过现代康复医学结合传统中医康复治疗,对各类疾病的康复治疗积累了丰富的经验。

  华山医院永和分院为患者提供优美舒适的就医环境、热情周到的医疗服务。以爱心待人,以人为本,为广大人民群众的健康提供良好服务。

  高压氧舱、彩色超声诊断仪、东芝800MAX光机、心电监护仪、麻醉机、全自动生化分析仪、全自动血球计算仪、生化仪、尿液分析仪等医疗设备。

搭乘79、151、210、710、758、762、909、959、974等线路公交车均可到达。

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