为什么不能趴着睡觉？
有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。
首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。 频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活 。
年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。 趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
采取什么样的睡姿比较好呢？一般...全部
有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。
首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。
频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活 。
年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。
趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。我建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好。
在侧卧、仰卧、俯卧等三种常见的睡眠姿势中，俯睡属于一种不良睡眠体位，会影响到牙齿的发育，它对牙齿发育有两大影响。
一是诱发夜间磨牙。据专家新近发现，夜间睡姿不当也会引起磨牙。
如趴着睡觉，孩子的下颌受到头部压力，而此时全身肌肉处于松弛状态，下额为了摆脱受到的压力，即产生移动，形成磨牙。还有一种原因，俯睡的孩子会不知不觉将脸贴在枕头上，致使鼻孔与嘴巴受到挤压，妨碍呼吸，阻碍胸廓扩张，影响肺活量，结果引起体内氧气不足，二氧化碳潴留，从而影响大脑皮质与皮质下中枢的功能，产生局部兴奋灶，造成面部咬肌阵发性痉挛，导致磨牙发生。
若不能得到及时纠正，时间一长，不仅促使牙齿磨损与松动，牙龈病变，甚至引起牙周病，或者影响面部的正常发育，还使大脑得不到充分休息，翌日精神疲劳，注意力不集中，在心灵上留下阴影。
二是影响牙齿排列。
据有关学者研究发现，俯卧的孩子左右牙齿之间的距离比仰卧者小1—2mm，也即意味着前一种孩子的牙齿排列显得拥挤。一般情况下，孩子在6岁左右换牙，乳牙逐渐脱落让位于恒牙。如果牙齿之间的间隙不合理，可能造成换牙困难，进而影响到牙齿的排列顺序，造成牙齿排列不齐，有碍面部美观。
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