宝宝白天睡觉晚上闹着玩怎么办？

宝宝白天睡觉晚上闹着玩怎么办？我宝宝现在是两个月，经常晚上都是很晚很晚才睡，好累人啊。

你好! 宝宝这种情况需要限制白天的睡眠时间,否则会影响夜间的睡眠。一般3个月以内的小宝宝出现这种黑白颠倒的情况比较多见,要注意从小培养宝宝良好的睡眠习惯,要是宝宝晚上睡眠不好会影响个子的生长,所以对于这种情况的宝宝要注意尽量减少白天的睡眠时间,让宝宝多活动,多逗逗宝宝。 晚上要养成定时睡觉的习惯,给宝宝提供一个良好的睡眠环境,灯光要调暗,声音尽量减轻。每次睡眠前都做相同的事情,做完就让宝宝睡在床上,例如:先给宝宝洗一个热水澡,然后给他喂奶、换尿布,再睡觉,反复这样就会让宝宝形成习惯知道我该要睡觉了。 另外婴儿睡眠周期较成人短,浅睡眠时间比较多,时有微笑、皱眉、伸展四肢、哼哼声等。此时,...全部

  你好! 宝宝这种情况需要限制白天的睡眠时间,否则会影响夜间的睡眠。一般3个月以内的小宝宝出现这种黑白颠倒的情况比较多见,要注意从小培养宝宝良好的睡眠习惯,要是宝宝晚上睡眠不好会影响个子的生长,所以对于这种情况的宝宝要注意尽量减少白天的睡眠时间,让宝宝多活动,多逗逗宝宝。
  晚上要养成定时睡觉的习惯,给宝宝提供一个良好的睡眠环境,灯光要调暗,声音尽量减轻。每次睡眠前都做相同的事情,做完就让宝宝睡在床上,例如:先给宝宝洗一个热水澡,然后给他喂奶、换尿布,再睡觉,反复这样就会让宝宝形成习惯知道我该要睡觉了。
  另外婴儿睡眠周期较成人短,浅睡眠时间比较多,时有微笑、皱眉、伸展四肢、哼哼声等。此时,不要因过分照顾而打扰婴儿。当婴儿在睡眠周期之间醒来时,不要立刻抱起,哄、拍或玩耍,这样很容易形成每夜必醒的毛病。
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