一天可以吃几个核桃?
伱***
2019-02-27
核桃其实没有什么每天的限制,但是什么东西都是适量,所以我以前一般是一天5个左右,也没有多吃
s***
核桃吃多了就好油腻的,吃多了也没有味口的。我那时就一天两到三个就差不多了。
P***
是孕妇么,其实上次看过电视不是吃核桃宝宝就是变得聪明的,如果想吃吃3到5个就可以吧
一***
我怀宝宝的时候每天就吃4个核桃就可以了哈,这个也不能吃的太多的哦
七***
一般的只要吸收营养就可以没有必要吃的太多啊,2个左右就可以啊
M***
2018-07-12
核桃含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。它含有特殊的维生素成分,不但不升高胆固醇,还能减少肠道对胆固醇的吸收,所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。 每天早晚各吃几枚核桃,大有裨益,既健身体,又能抗衰老。 往往比吃补药还好。关于核桃仁的食用量,一般认为每天吃5~6个核桃,约20~30克核桃仁为宜。 。
核桃含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。它含有特殊的维生素成分,不但不升高胆固醇,还能减少肠道对胆固醇的吸收,所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。 每天早晚各吃几枚核桃,大有裨益,既健身体,又能抗衰老。 往往比吃补药还好。关于核桃仁的食用量,一般认为每天吃5~6个核桃,约20~30克核桃仁为宜。 。收起
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