请问早起空腹喝一杯淡盐水，这样好吗？
请问一下医生早上起床空腹喝一杯淡盐水对身体有什么好处？
全部回答
早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便 但晨起饮用淡盐水没有必要。晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。研究和实践表明，白开水是承担这一任务的最佳选择。
任何含盐、糖、油，或兼而有之的饮品，不论浓度高低，都不能起到白开水的保健功效。 相反，可能造成血液的进一步浓缩。在正常生理情况下，人体对盐的需要量很小，仅为每日2至3克，自然饮食完全可以满足。
如果没有大量出汗或其他特殊需要，没有必要饮用淡盐水，特别是没有必要养成饮用淡盐水的习惯。有时为了口腔消毒，或缓解咽喉肿痛，用淡盐水漱口是一种有效的方法，但这与饮用淡盐水不是一回事。
任何含盐、糖、油，或兼而有之的饮品，不论浓度高低，都不能起到白开水的保健功效。 相反，可能造成血液的进一步浓缩。在正常生理情况下，人体对盐的需要量很小，仅为每日2至3克，自然饮食完全可以满足。
如果没有大量出汗或其他特殊需要，没有必要饮用淡盐水，特别是没有必要养成饮用淡盐水的习惯。有时为了口腔消毒，或缓解咽喉肿痛，用淡盐水漱口是一种有效的方法，但这与饮用淡盐水不是一回事。
热点推荐
热度TOP
-
早泄患者如果不及时治疗会有什么危害？
3人阅读
-
-
身上痒痒预示10种大病是哪些啊
38人阅读
-
-
牙齿感觉有电一样是怎么回？
63人阅读
-
能瞒得住吗？。。。
39人阅读
相关推荐
加载中...