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到底喝还是不喝?

关于菜汁的问题 看了‘损害宝宝的辅食‘黑名单’’中间说到‘菠菜、韭菜苋菜等蔬菜含有的大量草酸在人体内不易吸收,并且会影响食物中钙的吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。’可是又看到‘美食推荐-菠菜水’,纠结,到底喝还是不喝?

5个回答

是这样的呀,菠菜吃多了会影响钙的吸收,但是菠菜里含铁很高的呀。

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2016-03-18 14:03:03
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菠菜可以吃的呀,但不能多吃,多吃的话会影响其他的微量元素吸收。

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2016-03-18 14:03:03
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亲,各种说法都有的。菠菜中的草酸是很好去除的,菠菜用开水淖一下,即去除草酸了。这就不会影响哦。。

亲,各种说法都有的。菠菜中的草酸是很好去除的,菠菜用开水淖一下,即去除草酸了。这就不会影响哦。。收起

2016-03-18 14:03:03
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我觉得少喝点应该不会有什么危害吧

我觉得少喝点应该不会有什么危害吧收起

2016-03-18 14:03:03
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在喝菠菜汁的同時不要補充其他的鈣就行了。

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2016-03-18 14:03:03
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