当瑜伽教练好处是什么?
当一名瑜伽教练对于我来说是极其享受和愉悦的过程。我非常庆幸自己与瑜珈很有缘,身心各方面的变化让我感叹万分“瑜珈竟然能如此柔和地改善一个人的一切”。常年生活在都市中的人们由于各种的工作、生活压力，长期处于“亚健康”状态，我总是想要告诉身边的朋友：“练习瑜珈吧！感觉真的很不错。 我不敢说瑜珈有多神奇，但在我的教学经验里，太多的学员的确因瑜珈而受惠，简单的一个动作，就轻易化解身体的多个疾患，不知不觉中减掉身上的赘肉，由里到外对身体进行调理。每当瑜珈课结束时，我看见学员们脸上洋溢着愉悦的神情，每个人看起来都很美，这种美不是胭脂水粉描绘出来的，是一种健康气息的散发，是由内而外散发出来的整体美。 ...全部
当一名瑜伽教练对于我来说是极其享受和愉悦的过程。我非常庆幸自己与瑜珈很有缘,身心各方面的变化让我感叹万分“瑜珈竟然能如此柔和地改善一个人的一切”。常年生活在都市中的人们由于各种的工作、生活压力，长期处于“亚健康”状态，我总是想要告诉身边的朋友：“练习瑜珈吧！感觉真的很不错。
我不敢说瑜珈有多神奇，但在我的教学经验里，太多的学员的确因瑜珈而受惠，简单的一个动作，就轻易化解身体的多个疾患，不知不觉中减掉身上的赘肉，由里到外对身体进行调理。每当瑜珈课结束时，我看见学员们脸上洋溢着愉悦的神情，每个人看起来都很美，这种美不是胭脂水粉描绘出来的，是一种健康气息的散发，是由内而外散发出来的整体美。
瑜珈就是一种与身体亲密的对话，在一点一滴的伸展中感受自己的肌肤、关节、肌肉，从而舒缓身心，达到平衡的状态。我以前是在舞时代瑜伽培训中心学的，那时我白天学习瑜伽晚上则当上兼职瑜伽教练，边学就边教课，瑜伽让我幸福快乐。收起
