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北京雾霾天气吃什么能预防疾病呢?

北京总有雾霾,空气质量很差,我在北京生活,我一般出门都带口罩,但是还能吸进去脏东西,我平时需要吃些什么能预防疾病呢?想得到怎样的帮助:北京雾霾天气吃什么能预防疾病呢?

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2019-02-13

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你好,多喝水是预防患上呼吸道疾病的要诀之一;另外多吃清肺的食物,如黑木耳粥、猪血菠菜汤等等;还可以多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰水果。此外饮食要注意清淡,多吃些豆腐、牛奶等食品。

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