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内向自卑怎么办

感觉自己很内向自卑,不能融入别人生活,也不喜欢社交,该怎么办。

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2019-05-29

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您好,根据您的描述这是社交恐惧症,跟你内向羞涩的性格特点有关,建议你平时多练练胆量和口才,制定一点目标,多接触正能量的人和事,增强自信心,凡事往好的一面想,提高心理素质和抗压能力,心态乐观积极向上一点

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