怎样训练宝宝俯卧抬头？
第一步：先让宝宝俯卧在床上， 妈妈或爸爸拿着一些色彩鲜艳或有响 声的玩具，在前面逗引宝宝，宝宝看到色彩鲜艳的玩具并听到响声，就会 努力抬起头来。第二步：宝宝的运动发育是连续 性的，在宝宝能够俯卧抬头45度后， 宝宝颈部肌肉的力量在慢慢增强，双 臂的力量也在增强，慢慢就可以高高 地将头抬起，逐渐达到与床面呈90度 角的程度。 第三步：等宝宝的头部稳定并 能自如地向两侧张望时，就可以把玩 具从宝宝的眼前慢慢移动，先移到右边，再慢慢地移到左边，让宝宝的头随着移动的玩具转。训练宝宝俯卧抬头，可在宝宝睡醒之后，喂奶前1小时进行。 俯卧抬头不仅锻炼了宝宝抬头的持久力，而且也锻炼了宝宝颈部转动的...全部
第一步：先让宝宝俯卧在床上， 妈妈或爸爸拿着一些色彩鲜艳或有响 声的玩具，在前面逗引宝宝，宝宝看到色彩鲜艳的玩具并听到响声，就会 努力抬起头来。第二步：宝宝的运动发育是连续 性的，在宝宝能够俯卧抬头45度后， 宝宝颈部肌肉的力量在慢慢增强，双 臂的力量也在增强，慢慢就可以高高 地将头抬起，逐渐达到与床面呈90度 角的程度。
第三步：等宝宝的头部稳定并 能自如地向两侧张望时，就可以把玩 具从宝宝的眼前慢慢移动，先移到右边，再慢慢地移到左边，让宝宝的头随着移动的玩具转。训练宝宝俯卧抬头，可在宝宝睡醒之后，喂奶前1小时进行。
俯卧抬头不仅锻炼了宝宝抬头的持久力，而且也锻炼了宝宝颈部转动的灵活性。但是爸爸妈妈要注意掌握宝宝俯卧抬头训练的时间，每次俯卧的时间要控制在2〜3分钟之间，每天练习2〜3次。以后可根据宝宝的实际情况，逐步增加训练的时间和次数。收起
