怎样判断是否“肾虚”？
正因为中医学的“肾”和现代医学的肾脏不是一回事，同样的，“肾虚”也只能在中医学概念系统中去把握才能得其真谛，中医学认识肾虚可以从两个视角去理解：
首先，肾虚作为一个中医诊断的病名概念，有一些症状方面的特征组合来支持诊断，中医师 诊病，很多时候主要依靠患者的症状表现做出判断。 但是，某一个单独的症状的出现，即使是诊
断价值很高的单一症状，也并不一定足以支持做出肾虚的诊断。比如说很多人发现自己容易疲 劳、早生华发、腰酸腿软时，或者在觉得自己性能力方面力不从心时，往往会联想：“我是不是肾
虚了？”这么联想没有过失，但是把这些症状和肾虚画等号却是不妥当的。 比如容易疲劳，湿困 也可以导致这些...全部
正因为中医学的“肾”和现代医学的肾脏不是一回事，同样的，“肾虚”也只能在中医学概念系统中去把握才能得其真谛，中医学认识肾虚可以从两个视角去理解：
首先，肾虚作为一个中医诊断的病名概念，有一些症状方面的特征组合来支持诊断，中医师 诊病，很多时候主要依靠患者的症状表现做出判断。
但是，某一个单独的症状的出现，即使是诊
断价值很高的单一症状，也并不一定足以支持做出肾虚的诊断。比如说很多人发现自己容易疲 劳、早生华发、腰酸腿软时，或者在觉得自己性能力方面力不从心时，往往会联想：“我是不是肾
虚了？”这么联想没有过失，但是把这些症状和肾虚画等号却是不妥当的。
比如容易疲劳，湿困 也可以导致这些症状;年纪轻轻就长白头发或者脱发，可能是劳神太过，也可能是肝郁气滞，或
湿热浊邪熏蒸于头部而致，还可能是风邪作祟;腰腿酸软则可以是风湿或劳损等引发;至于性功 能障碍，情志和湿热因素所致者占了很大比例，而且实证不少，并不全是因肾虚所致。
其次，做出肾虚的诊断时，要能够用中医学肾的功能不足或肾的气、血、阴、阳亏损来解释症 状^这就涉及中医学关于肾虚的分型，主要分出了肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等类型。
肾气虚则表
现出没有精神，容易倦怠无力，面色白而无光泽，小便清冷且频次增多，夜尿多，还可以有遗精早 泄等;肾阴虚则腰酸，五心烦热，夜间睡眠中不自觉地出汗（盗汗），虚汗，头晕耳鸣，也可以有形
体消痩，一派虚火的表现;肾阳虚则有腰酸且能被热敷或扣击按揉所缓解，手脚冰冷，怕冷等。收起
