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宝宝是否可以尝试零食？ 最近我回到娘家，我妈有时候吃零食会给宝宝也喂一点，不过量特别少，如巧克力、发酵酸奶、土豆、乡巴佬鸡蛋的蛋黄、罐头之类的东西，我在旁边看着特别担心，但是又不好说，说了我妈也会说一点点没关系。宝妈们说说宝宝尝试着吃点有关系吗？宝宝现在4个月多。我是母乳喂养的。
最好不要给宝宝喂那些西,因为那些东西在制作的过程中会有很多添加剂及防腐剂,对婴儿的影响很大,这一点那一点就不少啦.亲快别让喂了.
最好不要给宝宝喂那些西,因为那些东西在制作的过程中会有很多添加剂及防腐剂,对婴儿的影响很大,这一点那一点就不少啦.亲快别让喂了.收起
巧克力营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要,在饭前吃巧克力会产生饱腹感,很快又感到肚子饿,正常的生活规律和进餐习惯被打乱。巧克力中含有使神经系统兴奋的...全部
巧克力营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要,在饭前吃巧克力会产生饱腹感,很快又感到肚子饿,正常的生活规律和进餐习惯被打乱。巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使儿童不易入睡和哭闹不安。
酸牛奶是用鲜牛奶通过特殊细菌发酵制成的,牛奶经酸化后,酪蛋白凝块变小,并且可使胃内酸性增高,对于宝宝的消化吸收很有帮助,宝宝适量食用酸牛奶是有好处的。 需要注意的是一定要选购新鲜优质酸奶,家庭有条件的自制酸奶也可以,但是一定要注意酸奶容易变质,不宜久藏,一定要现买现吃,或现做现吃。
但是市场上常见的各种乳酸菌饮料,不能代替牛奶来喂哺宝宝。因为尽管许多乳酸也叫“某某奶”,但其中只含有少量牛奶,从营养价值上看,乳酸菌饮料远不如牛奶,其中蛋白质、脂肪、铁及维生素的含量均远低于牛奶,因此应控制宝宝食用,避免宝宝因过多食用这类饮料,而减少了牛奶和其他食品的摄入量,更不能把乳酸菌饮料作为宝宝的主食。
可以加 另外推荐两种土豆泥的搭配 宝宝满4个月之后,消化器官及消化机能逐渐完善,而且活动量增加,消耗的热量也增多,母乳中所含的成分已经难以满足生长发育的需要,加上宝宝来自母体的铁已经消耗尽,母乳中的铁又远远赶不上宝宝的需求,如果不及时补充,就会出现缺铁性贫血。
另外,有些宝宝在4个月之后已经萌出乳牙或者乳牙即将萌出,加上唾液腺已经发育成熟,淀粉酶开始分泌,宝宝的消化能力逐步提高,已经能够消化一些淀粉类的半流质食物。由于宝宝生长速度很快,需要大量热能和营养素,如果这个阶段满足不了宝宝的营养需求,就会引起营养不良。
因此,添加辅食成了一件必须摆上日程的事情。 ---------------------------------------------------- 蛋黄土豆泥(适合5个月以上宝宝) 原料:熟蛋黄1个,土豆2个,牛奶100毫升。
做法:熟蛋黄压成泥,土豆2个煮熟压成泥,加入蛋黄和牛奶,混合,放火上稍微加热即可。 营养秘诀:蛋黄含有丰富的铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质,容易咀嚼、消化。土豆含有大量钙、铁和维生素A、维生素B2、维生素C、维生素K,氨基酸等营养物质。
蛋黄土豆泥有促进大脑发育、增强免疫力的功效。 香蕉土豆泥(适合5个月以上宝宝) 原料:香蕉1根、土豆1个。 做法:香蕉去皮,用汤匙捣碎。土豆洗净去皮,蒸至烂熟,压成泥状,放凉备用。
将香蕉泥与土豆泥混合即可。 营养秘诀:香蕉土豆泥富含叶酸,多摄取叶酸,有助于宝宝血管神经的发育。 给宝宝添加辅食应尽量选择新鲜、时令,避免选择还有食物添加剂,防腐剂之类的食物。所以,不建议给宝宝吃以上这些食物。
平时可以给宝宝添加烂粥、烂面、碎菜、肝末、肉末、肉泥、果泥等辅食,制作时要注意荤素搭配合理,有色有味,口感细软,清淡为主等。及时给宝宝添加辅食,不但有助于牙齿骨骼的发育,还有利于训练咀嚼功能,减少对母亲依赖,是精神断奶的开始。
罐头里面有添加剂、防腐剂,对宝宝的健康不好,我们大人都很少吃。 建议多吃新鲜水果,或鲜榨果汁,营养健康。收起
于担心宝贝会因吃零食过多而影响正餐摄入或导致营养失衡,有些妈咪会严格限制宝贝三餐之外食物的摄入,甚至完全避免给予宝贝任何“多余的”食物,有的妈咪甚至会很...全部
于担心宝贝会因吃零食过多而影响正餐摄入或导致营养失衡,有些妈咪会严格限制宝贝三餐之外食物的摄入,甚至完全避免给予宝贝任何“多余的”食物,有的妈咪甚至会很得意地炫耀自己的宝贝有不吃零食的“好习惯”。
其实,对于3岁以内的宝贝而言,以零食形式出现的小小加餐是非常必要的,问题的关键不在于宝贝可否吃零食,而是在于应当吃什么样的零食,怎样吃才健康。 现在大城小吃就为各位妈咪们介绍几种宝宝零食,宝宝可以吃的零食,宝宝吃什么零食将在这里答晓。
Ⅰ级零食 最适宜级——低脂、低盐、低糖、低添加剂的新鲜食品,可以让宝贝放心食用。 1。补钙乳制品 * 酸奶、奶酪。最佳的宝贝零食,富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2,蛋白质经有益菌发酵更利于吸收,乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道,应为首选。
奶酪成分为优质牛奶、酸奶和木糖醇,在严格的制作工序和卫生检验的前提下,用独家传统奶酪制作方法加工而成。这款奶酪不仅口味好,做工地道,讲到品质,绝不含糊!香浓的牛奶里面包着一颗实实在在的“葡萄干”。
2。新鲜水果和蔬菜 切成小块或小片的新鲜成熟胡萝卜、黄瓜、苹果、哈密瓜、草莓、西瓜等,富含糖分、维生素C、膳食纤维,在补充营养的同时,还可锻炼宝贝自己拿东西吃的技能,以及对蔬菜水果的兴趣,一举多得。
www。021xiaochi。com但是,千万要洗净小手才能抓着吃! * 自制果蔬沙拉。用番茄沙司或酸奶代替沙拉酱更加健康,也可以把什锦水果碎丁加入酸奶中,让酸奶的味道和营养都锦上添花! * 黄瓜等味道淡的果蔬,蘸食番茄沙司、芝麻酱等食用,更易被宝贝接受。
3。 麦香小面包 2岁以内的宝贝,宜选用松软的切片吐司面包或奶香小餐包,切成手指大小的条状以便宝贝咀嚼;2岁以上的宝贝,可以选用杂粮面包或者全麦面包,以帮助他们摄入更多的膳食纤维和B族维生素' 4。
干果小组合 2岁以上的宝贝,可以适当吃一些花生、瓜子、核桃、杏仁等坚果,搭配少量真空包装的葡萄干、杏脯等不加糖的天然果脯,营养更均衡。 5。自制小点心 * 爱心三明治。
小片面包,可以随意搭配花生酱、芝麻酱、番茄沙司、果酱、宝贝蜂蜜、果蔬片、小奶酪、煎蛋等,用保鲜膜包好,以便宝贝拿着吃。 * 自制夹心饼干。用2小片全麦硬质饼干或无糖苏打饼干、非烘烤蛋卷、自制馒头干等作胚,按照上述三明治的做法“炮制”夹心料即可。
自制夹心料基本不含各种添加剂及有害健康的氢化植物油,无论从色、味、营养方面都优于市售产品。 * 营养小饼。无论红薯、土豆、玉米、芋头还是山药(都需先蒸熟),甚至是米饭,都可以作为制作小饼的原材料,少量加些面粉、调料、生鸡蛋调匀,还可以加入肉泥、虾蓉、碎菜等,用少许植物油将两面煎至金黄即可,无论直接食用还是蘸酱吃,都是宝贝的最爱。
* 杂粮集锦。蒸或烤后去皮的红薯、土豆、南瓜、芋头、玉米、自制爆米花等固体食物;以及杂粮粥、绿豆沙、营养谷物圈圈、营养麦片、燕麦牛奶羹等汤羹类。 * 糕糕团团。自制的小豆沙包、小窝头、紫米糕、枣发糕、果料发糕、什锦饭团(豆沙、枣泥、水果、蔬菜、鸡蛋、红薯、奶酪、虾米等都可以做成饭团的馅料),都可以有效补充宝贝的体力消耗。
* 香甜布丁。自制的蛋奶布丁、水果布丁等,含糖少且富含蛋白质,比糕点店中卖的更健康,同时,不会像果冻那样存在误吸入气管的危险。 6。健康小饮品 豆浆、自制果蔬鲜榨汁、南瓜百合羹、牛奶玉米汁(需要煮熟过滤)、绿豆沙、菊花水、山楂水等,都是优于瓶装饮料的健康饮品。
对妈咪的小提醒! 1。应选择凝固型酸奶,而非含奶少、含糖高的乳酸菌饮料或AD钙奶等。 2。低脂奶酪比全脂奶酪更易消化,是嗜吃奶酪的宝贝的优选。奶酪最好与一小片面包或馒头片搭配吃,营养更均衡。
另外,奶酪热量高,胖宝贝不宜多食。 3。妈咪亲手给宝贝做的小点心凝聚着很多爱心,但毕竟只能当做零食吃,不能影响宝贝的正餐。 4。自制饮品尽量少放任何形式的糖或蜂蜜,因为这些甜甜的成分对饮食习惯和牙齿健康都不利。
当宝贝能够正常进食三餐的时候,就可以规律性地添加零食了。一般而言,1岁以上较为适宜,如果宝贝辅食添加非常顺利,那么可以从10个月龄开始尝试。收起
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