可乐是一种健康的饮品吗？

电脑族的健康饮品有哪些？

姜汁奶牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成。**安神暖胃**牛奶被煮至90度可以完全保全营养 椰汁西米露西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。 **越南风味，四季适宜 木瓜奶木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度。关火，加冰糖。 雪肌汤一个...全部

   姜汁奶牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成。**安神暖胃**牛奶被煮至90度可以完全保全营养 椰汁西米露西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。
  **越南风味，四季适宜 木瓜奶木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度。关火，加冰糖。 雪肌汤一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。
  放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。**适于经常熬夜之美女，速效恢复气色**金丝枣推荐山东产的，要去过核的。电脑族 午后奶茶立顿红茶1~2包，放入茶碗中，冲入煮至90度牛奶，加入两块方糖，搅拌即成。
  **成本很低，很好喝，小心上瘾 银耳羹A。把银耳去根，泡四十分钟，加水、加冰糖、四颗金丝小枣，文火煮20~40分钟，都可以，看你喜欢什么口感。B。
  把银耳去根，泡四十分钟，加入百合，和平时不爱空口吃的，糖份比较大的果脯，文火煮20分钟，不需要加糖，味道很好。**购买银耳选择，颜色黄的，花朵形状自然的，不能太整齐**第二种做法，很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友，下火 梨蜜蜜梨去皮，剖开，去核，切块，加适量温水，加百合，文火煮20~30分钟。
  食用时加入蜂蜜。**热饮冻饮皆宜**润喉清肺 红颜汤用两勺红糖，一块生姜，加入适量水，文火煮10分钟，把从药店买回的陈皮泡入即可。**缓解肢体末端循环不畅**缓解女性生理期疼痛 醪糟圆子适量汤圆粉，温水和面，把面团揪成花生大小的小剂子，再揉成小丸子。
  醪糟烧开后，下汤团，汤团浮起后，打入蛋花，关火。**醪糟制做工艺不好把握，还是去超市买半成品比较方便，有的品牌味道也不错**这个食品非常补，尤其是对女孩子。怕麻烦，直接做成醪糟蛋花 甘蔗荸荠汤电脑族一段甘蔗，削皮切成小段。
  十个荸荠，削皮洗净。加入足够的水，把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟。关火加冰糖。**预防感冒**汤水鲜甜无比 补气汤三小片党参，10克麦冬，1克五味子，冲入开心即成。
  **请于中药店购买 清目茶抓一把菊花，一小把枸杞，冲入开水即成。**缓解眼睛干涩**适用于长期面对电脑人群 山楂饮把适量山里红干洗净，加足量水，小火烧至绵软即可。
  加入白糖。**助消化**冷热饮皆可 适合的茶作为都市白领，电脑是自己每天必须接触的东西，而长时间接触电脑不仅对眼睛有害，同时对皮肤也会造成不小的上海，对此有关专家建议：每天喝“四杯茶”，不仅可以减少辐射的侵害，还有益于保护眼睛。
   上午喝一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，提振精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
   下午喝一杯菊花茶菊花有明目清肝的作用，不少人将菊花和枸杞一起泡水来喝，或是用蜂蜜加菊花茶，都对“解郁”有帮助。 疲劳时喝一杯枸杞茶枸杞含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。
  枸杞本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对消除“电脑族”眼睛干涩、疲劳有一定的作用。 晚间喝一杯决明茶决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，晚餐后饮用，对于治疗便秘很有效果。
   。收起