我是一名船员，我持有的甲类船长证
根据你的描述，你的过期证书应该是《04规则》的证书，现在《04规则》考试 已经截止,根据过渡期管理办法，持有失效的《04规则》船长和高级船员适任证书 者，完成过渡期适任培训并通过考试，可申请《11规则》适任证书。 具体规定
如下：
(1) 适任证书过期5年以内的，应当参加模拟器培训和知识更新培训，并通
过相应的抽查项目的评估。
(2) 适任证书过期5年及以上10年以下的，应当参加模拟器培训和知识更 新培训，并通过相应的抽查科目的理论考试和项目的评估。
(3) 适任证书过期10年及以上的，应当参加模拟器培训和知识更新培训，通
过相应的抽查科目的理论考试和项目的评估，并在适任证书...全部
根据你的描述，你的过期证书应该是《04规则》的证书，现在《04规则》考试 已经截止,根据过渡期管理办法，持有失效的《04规则》船长和高级船员适任证书 者，完成过渡期适任培训并通过考试，可申请《11规则》适任证书。
具体规定
如下：
(1) 适任证书过期5年以内的，应当参加模拟器培训和知识更新培训，并通
过相应的抽查项目的评估。
(2) 适任证书过期5年及以上10年以下的，应当参加模拟器培训和知识更 新培训，并通过相应的抽查科目的理论考试和项目的评估。
(3) 适任证书过期10年及以上的，应当参加模拟器培训和知识更新培训，通
过相应的抽查科目的理论考试和项目的评估，并在适任证书记载的相应航区、等 级范围内按照“船上培训/见习记录簿”的规定完成不少于3个月的船上见习。
因此，你首先要完成过渡期适任培训并通过考核，然后报名申请《11规则》的 无限航区一等船长适任证书过期再有效考试，参加规定项目的评估，评估通过后， 可申请无限航区一等船长适任证书。收起
