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该如何应对湿冷的南方冬季?

一直生活在北方,可是去年考上了南方的大学,让第一次经历南方的冬季,真是各种不适应啊,夜里冻得睡都睡不着,怎么办呢?

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2012-03-17

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南方冬季的湿冷的确会让人很不舒服,特别是夜里趟在床上,被褥皆是带着沁骨的凉意,自然是很难入睡的。我的建议是去买张薄垫,我家里用的是幻知曲的乳胶薄垫,一张也不贵,两三千便足够了。乳胶床垫的质地不同于普通的棉被,透气性是极好的,比棉被也更加柔软。每隔一段时间,在晴好的天气里将其至于通风处晾着,湿气便会散个通透,对于改善睡眠环境,缓解南方冬季的那份湿冷是最合适的了。

2012-03-17

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湿冷的感觉的确难受,如果打开窗户通风不行的话,就多备点木碳,放在屋子里,可以吸湿,然后过几天拿出去晒晒再用,可以减少或消除空气潮湿的问题。

2012-03-17

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大学期间大概是不许用电热毯、取暖器这类电器的,看看能不能用个除湿器吧~幻知曲的乳胶薄垫我也用过,的确不错,实惠又轻便。铺在原有的被褥上就可以直接睡了,也非常方便,条件允许的话可以买条回来试试。

2012-03-17

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常晒被褥,也可以买个电热毯,睡前开一会,被窝的湿气和冰凉就都可以除掉了。

2012-03-17

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改善改善自己的居住环境吧,多晒晒被子,或者多吃些温补的东西,羊肉什么的,用来驱赶冬日的寒气是最合适的了~

2012-03-16

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如果居住条件允许的话,就在冬天里在房里给自己烧上一个火盆,这样房内就不会太湿了,也会暖一些. 如果不行,就多吃辣椒和胡椒,喝一些补汤趋敢寒冷和湿气,如老火鸭汤啊鸡汤啊什么的,又补身体,又能赶寒气. 还有就是要注意: 1,被褥睡后要收拾好. 2,有条件的就好在有阳光的日子晒晒. 3,如果有抽湿功能的空调可以开开抽湿. 4,如果还不好,用电热毡,热热吧.

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