知识共分享,年轻你我他!
你会经常惦记着生活、工作中的种种不如意吗？总是想起一些不开心的事情而耿耿于怀？其实，从某种角度说，“记性好”不见得总是好事。为了自己的健康，很多时候我们需要忘掉一些东西——学会遗忘让自己更健康。
面对生活中的种种压力，如何让自己更健康更年轻？心理专家提出很多方案，下面摘录几条供大家参考：
一、忘掉名利，活得更加潇洒。
名利是人们一生都追逐的，必须正确对待，否则很容易为名利所累。 尤其是中老年人，不要去谋取不着边际的东西，只有忘掉名利，知足常乐，做个乐天派，才会使人健康长寿。
二、忘掉怨恨，宽容对事对人。
一个人种下怨恨的种子，就想报复甚至千方百计琢磨报复的方法，使自己一生不得安宁。...全部
你会经常惦记着生活、工作中的种种不如意吗？总是想起一些不开心的事情而耿耿于怀？其实，从某种角度说，“记性好”不见得总是好事。为了自己的健康，很多时候我们需要忘掉一些东西——学会遗忘让自己更健康。
面对生活中的种种压力，如何让自己更健康更年轻？心理专家提出很多方案，下面摘录几条供大家参考：
一、忘掉名利，活得更加潇洒。
名利是人们一生都追逐的，必须正确对待，否则很容易为名利所累。
尤其是中老年人，不要去谋取不着边际的东西，只有忘掉名利，知足常乐，做个乐天派，才会使人健康长寿。
二、忘掉怨恨，宽容对事对人。
一个人种下怨恨的种子，就想报复甚至千方百计琢磨报复的方法，使自己一生不得安宁。
忘掉怨恨则可以心平气和，自然对健康长寿大有裨益。
三、忘掉气愤，想得开忘得快。
人一想到急事，容易急躁，气血堵塞，血压升高，心跳加快，甚至因气愤而死亡，其实想想，因一时之气而病死，有何益？又有何价值？
四、忘掉悔恨，过去的已过去。
凡是使人后悔的事都随着岁月流逝而成历史，应该提得起，放得下。总去想追悔莫及的事情，日久，只能伤心伤神，不利于健康长寿。
心理专家们说：学会了遗忘，你将渐渐变得平静、快乐，而幸福，并且会更容易感到成功。
想一想——其实有的时候有的隔行的事情，还是少“想”更好哦！
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