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一天睡8个小时够不够

一天睡8个小时够不够
2012-02-14 13:25:46 举报
好评回答
看哪个年龄段的。
年轻人一天8小时是够的。老年人一天还不需要那么多。事实上,心理学研究表明,如果能够保证高质量的睡眠,一天5小时就够了。
2012-02-14 14:05:06 0 评论
全部答案
2012-02-19 16:04:20
举报246 评论
成人一天睡八个小时是足够的,最好是夜里连续的睡八个小时的睡眠效果最好
2012-02-14 20:32:47
举报247 评论
看个人啊 我觉得够哦 
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