晚上失眠,白天没精神,我的作息时间都还满正常的,想通过饮食来缓解下失眠,失...[展开]
晚上失眠,白天没精神,我的作息时间都还满正常的,想通过饮食来缓解下失眠,失眠吃什么好?[收起]
睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。[展开]
睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。 [收起]
失眠不光用食疗能解决问题。听听轻音乐,看看书,一杯热牛奶。夜间少食。把心态放宽,生活琐事太多,不如由他去吧。
失眠吃什么好,多吃什么食物?可以
失眠吃点什么好,失眠是怎么回事
经常失眠吃什么好?请问有什么可以
女人失眠多梦吃什么好?女人失眠多
吃什么可以治失眠?除了喝牛奶,还
治疗失眠吃什么药好?
经常失眠吃什么好啊?最近经常失眠
失眠吃啥药效果比较好
失眠吃谷维素效果好吗
失眠吃什么中成药效果好
经常失眠吃什么药有时还有点头痛
失眠吃点什么东西好?
失眠吃什么比较好失眠吃什么好?吃
失眠吃什么药
我是顽固性失眠吃佐匹克隆片两年多
失眠了,有什么好的办法睡觉?失眠
天天失眠有什么好办法吗?
孕妇晚上失眠吃什么好呢?人家介绍
失眠吃什么食物好?
晚上失眠,白天身上没精神,爱发脾
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像兰芝就的过夜面膜就挺好的.
效果比较普通,过敏倒是没有。
面膜还是比较好的。
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