都说孕妇最容易缺钙了是不是真的?我怀孕时也偶尔出现小腿抽筋的现象,那孕妇什么时候补钙才比较安全,不影响到胎儿呢
孕妇也会缺钙啊,因为你自身需要和胎儿的发育都是需要钙的。建议不要不得太早,最好3个月后再开始补,还有最好选择碳酸钙为主要成分的,这样不刺激肠胃。你都出现小腿抽筋了肯定是缺钙蛮严重了,我当时选择的钙片是钙之缘,没见有什么副作用产生
孕妇也会缺钙啊,因为你自身需要和胎儿的发育都是需要钙的。建议不要不得太早,最好3个月后再开始补,还有最好选择碳酸钙为主要成分的,这样不刺激肠胃。你都出现小腿抽筋了肯定是缺钙蛮严重了,我当时选择的钙片是钙之缘,没见有什么副作用产生收起
根据我国营养学会的建议,应该在怀孕16周起开始补钙,每天摄入钙量1000毫克,主要满足胎儿牙齿和骨骼的发育,在孕晚期,由于胎儿骨骼和牙齿钙化加速,需增加钙量至每天1500毫克。整个孕期增加钙贮存30克...全部
根据我国营养学会的建议,应该在怀孕16周起开始补钙,每天摄入钙量1000毫克,主要满足胎儿牙齿和骨骼的发育,在孕晚期,由于胎儿骨骼和牙齿钙化加速,需增加钙量至每天1500毫克。整个孕期增加钙贮存30克左右。补钙的同时注意少吃些菠菜、油菜、厥菜等,这些蔬菜会影响膳食中钙的吸收。收起
胎儿自身生长也是需要钙的,从你身体中吸收钙质,所以孕妇怀孕什么都不补都可以,但是钙是一定要补的。如果前期没有抽筋的现象,一旦出现就必须要补钙了。这是身体缺钙的提示。
胎儿自身生长也是需要钙的,从你身体中吸收钙质,所以孕妇怀孕什么都不补都可以,但是钙是一定要补的。如果前期没有抽筋的现象,一旦出现就必须要补钙了。这是身体缺钙的提示。收起
当然了,中国孕妇100%缺钙,我在医院的讲座里听医生说,...
由于孕妇自身及胎儿、胎盘对钙的需要量增加,所以应该及时补...
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