女朋友被领导占便宜怎么办？

到外地出差水土不服怎么办？

“水土不服”实际上是因为生活环境如饮食、饮水、气候、地理环境的改变，引起机体不适应，发生如生物钟紊乱、菌群失调等暂时性的功能紊乱所致，主要表现为失眠乏力、食欲不振、腹胀、腹泻、呕吐、发烧及发生皮肤斑疹等过敏症状。 水土不服的防治： 1、尽量保持在家里的生活规律与生活习惯，如定时就餐，按时就寝，定时排便等。 2、饮食调整：注意饮食卫生，不吃小摊小贩的食品，避免未煮熟的蔬菜,肉类,海鲜及汽水等碳酸饮料，因有较多的二氧化碳，加重胃肠症状。 3、当出现水土不服等症状时，饮用酸奶可减轻不适症状，酸奶里含有大量的乳酸杆菌，有助于人体消化和吸收，缓解腹泻、呕吐的症状。但不宜饮服冷藏后的酸奶，以免...全部

  “水土不服”实际上是因为生活环境如饮食、饮水、气候、地理环境的改变，引起机体不适应，发生如生物钟紊乱、菌群失调等暂时性的功能紊乱所致，主要表现为失眠乏力、食欲不振、腹胀、腹泻、呕吐、发烧及发生皮肤斑疹等过敏症状。
   水土不服的防治： 1、尽量保持在家里的生活规律与生活习惯，如定时就餐，按时就寝，定时排便等。 2、饮食调整：注意饮食卫生，不吃小摊小贩的食品，避免未煮熟的蔬菜,肉类,海鲜及汽水等碳酸饮料，因有较多的二氧化碳，加重胃肠症状。
   3、当出现水土不服等症状时，饮用酸奶可减轻不适症状，酸奶里含有大量的乳酸杆菌，有助于人体消化和吸收，缓解腹泻、呕吐的症状。但不宜饮服冷藏后的酸奶，以免使病情加重。 4、外出时，要带一些必备的药品： 1）腹泻时，可服用黄连素、氟哌酸；复方苯乙哌啶（止痛止泻）； 2）也可服用调节肠道菌群药物：如乳酸菌素片,金双歧,整肠生等。
   3）霍香正气水对呕吐与腹泻也有较好疗效。 4）过敏时可用息斯敏、氯雷他定 (开瑞坦)等； 5、治水土不服偏方 取鲜生姜3-5片,用米醋浸腌一夜，次日取出生姜酌加红糖，茶叶，沸水冲泡闷盖5分钟后饮用，对水土不服所至症状有效。
   6、保持心情愉快，消除紧张心理，积极主动地去适应新的环境，水土不服是可以克服的。 。收起