怎样才能让自己不哭呢?

怎样改掉爱哭的毛病?我是一个性格很脆弱

孩子爱哭的原因 一般来说，孩子爱哭的原因有以下几个： 1、孩子先天多愁善感 以天生气质来说，就是“情绪本质”负向的孩子。情绪本质负向的孩子遭遇不如意时，通常会以负向的情绪：如哭闹、发脾气等来表达。 这是他的个性倾向，但家长不了解，就容易跟着孩子闹脾气，以致于亲子之间经常闹得不愉快，而无法心平气和地教导。 2、哭只是获取的手段 现在的家长孩子生的少，太过宝贝孩子，怕孩子哭，所以，从小只要孩子哭，大人总是满足他、妥协，让孩子感觉到“用哭来得到想要的”或“避免做自己不想做的事”是很有效的。 3、语言表达能力不够 由于家长或带孩子的人照顾太周到，从小孩子不必说话，只要用哼的或用哭的、用指的...全部

   孩子爱哭的原因 一般来说，孩子爱哭的原因有以下几个： 1、孩子先天多愁善感 以天生气质来说，就是“情绪本质”负向的孩子。情绪本质负向的孩子遭遇不如意时，通常会以负向的情绪：如哭闹、发脾气等来表达。
  这是他的个性倾向，但家长不了解，就容易跟着孩子闹脾气，以致于亲子之间经常闹得不愉快，而无法心平气和地教导。 2、哭只是获取的手段 现在的家长孩子生的少，太过宝贝孩子，怕孩子哭，所以，从小只要孩子哭，大人总是满足他、妥协，让孩子感觉到“用哭来得到想要的”或“避免做自己不想做的事”是很有效的。
   3、语言表达能力不够 由于家长或带孩子的人照顾太周到，从小孩子不必说话，只要用哼的或用哭的、用指的，大人就知道他要什么，使孩子的语言表达应用能力无法成长，于是惯用哭闹动作来表达。 4、父母的态度过严厉 大人太凶，一点小事就对孩子疾言厉色，吓坏了孩子，使得孩子成了好哭的“小媳妇”以博取同情。
   5、常常被父母所忽略 父母连孩子的基本需要都不能完全满足。如：父母不常陪伴、接近的孩子；或者大人总忙着照顾小的或忙着自己的事。孩子的基本心理需求：如：被爱或安全感等不满足，就会显得焦虑、不安，表现出来的是爱哭或不快乐的神情。
   找出问题原因 孩子的哭有它正面的意义，但哭得不是时候就要找出原因：天生情绪本质负向、惯用哭来达成目的、语言表达能力不够、大人对孩子太凶、或者被忽略的孩子等等，都比较容易表现出爱哭的倾向，你的孩子爱哭是属于哪种原因呢？找出来才有办法协助他。
  以下的亲子生活现场实例，跟你分享解决方法。 亲子生活现场问题二：小孩子在外受委屈后，除了哭，其他什么都不会，你说怎么能不让人揪心？ 改善亲子教育方式 从小教孩子看事情的光明面，增进孩子的语言表达能力，凡事鼓励孩子说出来，只有他用说的不用哭的，才给予正面响应；培养孩子的情绪管理能力；同时也要反省自己对待孩子的态度，是不是忽略了孩子，或太凶、太严厉？或者太保护？当然更不能孩子一哭就妥协。
  最后，还要给孩子时间，协助他逐步改善，等孩子身心成熟度够了，情况自然会逐渐好转。 另外，哭，并不一定是件坏事。大哭后，孩子可以感觉轻松、减轻压力。有些学者发现爱哭的人甚至比不爱哭的人生理与心理更健康，因此，父母不要为了清静，过于抑制孩子的哭。
   恰当的做法是 1、理解孩子的敏感性 敏感的孩子感到疼痛的阈比其他孩子更强烈。不准孩子哭是不道德、不友善的。为了让敏感的孩子少哭、少流泪，应该鼓励说他是一个坚强者，引导他克制哭，对他抱有理解、同情，反而可减少他的孤独感和脆弱感。
   2、培养孩子的自尊心 缺乏自尊心的孩子易敏感而哭泣，因此提高孩子的自信自尊使孩子善于自我认可，产生成就感。不应该对孩子期望过高，要求他做超出能力之外的事。 3、不要强化孩子的哭 哭时不能给予表扬，不能因此给予特权或取消规矩，或因哭而免予惩罚等。
  父母对孩子的哭应采取中性态度，使孩子分散注意力而停止哭泣。可给一定的安慰，不能给太多同情，否则会哭得更凶。妈妈抱一抱，就会使他“雨转晴”而高兴起来。 4、让孩子用语言表达 教会孩子善于明白地表达自己的痛处，说清为什么要哭，这时妈妈给些安慰，可以减少哭的机会。
   5、父母学会控制情绪 因这种孩子特别敏感，所以对大人的焦虑、紧张、愤怒、忧郁等情感，极易被影响，因此大人自己要放松，控制好自己的情感，不影响孩子。如果情绪已经表露，最好立即对孩子进行简单的解释，免得孩子不断地猜想，加重敏感。
  但不可将自己的情绪向孩子没有必要承受父母的情绪。 6、多些鼓励少点批评 对孩子要少批评，多表扬，例如，“你自己把背心脱下来，真了不起”，“让我们看看衣服上的小狗，如果我们把它调到前面来，就更好了”。
  孩子做事没有达到大人所希望的那样，但他只要尽力了，就别批评他。假如孩子骄傲地告诉父母，“我自己洗手了”，父母不要急于指责他“把水洒得到处都是”，而应先鼓励他自己洗手是件好事，然后再帮助他把水擦掉。
   7、多些温柔多些幽默 对敏感的孩子来说，大人瞪眼、失望的表情，都会此起反应，所以大人要有控制，更不要大声骂孩子，对他们温和与幽默或许效果更好，但当敏感的小孩做了错事时，也不要因怕他哭而不批评，要清楚地说明错在哪里。
  既不要斥责，也不能无原则。 8、别为孩子乱贴标签 不要对孩子贴上敏感、好哭的标签，否则以后就难以摘此标签。如要把孩子的敏感告诉老师或保姆的话，不要当着孩子的面，不要动不动就对人说这个小孩“哭得像狼一样”。
   爱哭鬼 歌手：江美琪 专辑：爱哭鬼 我爱哭大声的哭你在身边我敢放肆的哭 电影感人听情歌我都会哭 我爱哭偷偷的哭你清楚却伤我那黱离谱 几句话语我的泪却止不住 你说分手时候彷佛早就想清楚 留我一个躲在角落来不及哭只能傻住 我是爱哭鬼我想哭掉对你的思念 看著镜子里面没志气的脸然后越哭越后悔 我是爱哭鬼我想哭掉对你的依恋 我也知道自己这样子不对 却还越哭越认真的为谁 我不哭我不敢哭哭只会让视线变的模糊 视线模糊记忆却会更清楚 你说分手时候彷佛早就想清楚 留我一个躲在角落来不及哭只能傻住 我是爱哭鬼我想哭掉对你的思念 看著镜子里面没志气的脸然后越哭越后悔 我是爱哭鬼我想哭掉对你的依恋 我也知道自己这样子不对 却还越哭越认真的可悲 。
  收起