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首页 教育/科学 分手了怎么调整心情

心情不好时怎么调整呢?

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2005-12-26

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给自己一点空间,发泄一下,要不就和知心的朋友说说话,心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压,有烦心事的时候不要钻牛角尖,往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。

2005-12-26

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吃好吃的一个人蒙着被子大睡找好朋友聊天自己出去逛逛总之转移自己的注意力上面的解决办法只适合于无缘无故心情不好如果是因为某件事情或某个人不开心,那最根本的解决办法就是面对不快乐的根源,只有真正解决了才会真正开心起来

2005-12-26

44 0
去游泳我一般都这是这么做的效果不错的

2005-12-26

42 0
去出,别呆在家里,找几个朋友,那样心情会好些

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