怎样更好的去除口臭?
你好,下面这几个方法,可以帮你有效去除口臭:
1。 饭后漱口,睡前刷牙,养成良好的口腔卫生习惯。
2。 进餐不宜过饱(尤其是晚餐),睡前不吃零食,饮食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒,戒烟。
3。 防治便秘,保持大便通畅。
4。 中老年人为促进唾液分泌,可咀嚼青橄榄、话梅,经常吃水果,还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。
5。 每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭。
6。 红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭,饭后咀嚼1~2枚即可。此外,饮浓茶可解蒜臭。
刷牙别忘了刷舌头,以免残留细菌在口中作怪。
7。 口腔含化维生素C片,嚼口香糖,使用中草药牙膏,嚼...全部
你好,下面这几个方法,可以帮你有效去除口臭:
1。 饭后漱口,睡前刷牙,养成良好的口腔卫生习惯。
2。 进餐不宜过饱(尤其是晚餐),睡前不吃零食,饮食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒,戒烟。
3。 防治便秘,保持大便通畅。
4。 中老年人为促进唾液分泌,可咀嚼青橄榄、话梅,经常吃水果,还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。
5。 每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭。
6。 红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭,饭后咀嚼1~2枚即可。此外,饮浓茶可解蒜臭。
刷牙别忘了刷舌头,以免残留细菌在口中作怪。
7。 口腔含化维生素C片,嚼口香糖,使用中草药牙膏,嚼茶叶等也有一定的除口臭效果。收起