首先你要知道你的胆小是怕什么？人？动物？水?黑暗?恐高？。。。一点一点细分。 比如：人又可以按不同方法区分，1、男女，老少；2、陌生人、熟人；3、老师、同学、家长。。
。4、医生、警察。。。 动物可以分为：凶猛动物：虎、狮、熊。。。 。。。。。。 然后一点一点确认你不怕的，减少你害怕的范围。 确认了你害怕的事物以后，你找到害怕的原因，有针对性的一项一项矫正， 比如你害怕老师，因为你的某一门课学得不好，被老师批评过，那你就要看自己是不是能提高.....[展开]
5、人们寻求心理咨询和心理训练的出发点是一致的，那就是体验到强烈的负面...
借口而已。适合治疗青春骚动！
你好，常见的抑郁症症状有：1、消极悲观也是抑郁症的症状：内心十分痛苦、...
