做自己不喜欢的工作,累!我是个不
干自己不喜欢的工作是挺累的。据你所说,你不适合,但是家里希望你锻炼,那你就锻炼一下,磨练一下自己的意志和能力。像咱们这样的普通百姓,又不是高官富商后代,只能是靠自己奋斗了。家里找工作也不容易,而且是不错的工作,你就先好好干,锻炼一下。 然后再找机会干自己适合的。以下有些建议看一下:
首先要有一颗平常心。对同样辛苦的工作,一个觉得工作有价值的人与另一个厌恶工作的人,他们疲劳的程度会有所不同。如果从事的是自己感兴趣的工作,那麽纵使有一点压力,也不会放在心上。
其次要有幽默感。幽默感可以说是预防压力的最佳良药。有的人一本正经、不苟言笑,总是一副神色凝重的样子。有人说在工作压力这么大...全部
干自己不喜欢的工作是挺累的。据你所说,你不适合,但是家里希望你锻炼,那你就锻炼一下,磨练一下自己的意志和能力。像咱们这样的普通百姓,又不是高官富商后代,只能是靠自己奋斗了。家里找工作也不容易,而且是不错的工作,你就先好好干,锻炼一下。
然后再找机会干自己适合的。以下有些建议看一下:
首先要有一颗平常心。对同样辛苦的工作,一个觉得工作有价值的人与另一个厌恶工作的人,他们疲劳的程度会有所不同。如果从事的是自己感兴趣的工作,那麽纵使有一点压力,也不会放在心上。
其次要有幽默感。幽默感可以说是预防压力的最佳良药。有的人一本正经、不苟言笑,总是一副神色凝重的样子。有人说在工作压力这么大的情况下,怎么笑得出来?这句话说反了、在工作压力大的时候,更应该努力改变自己的心情,以大笑的方式解除压力。
第三,发展兴趣,放松身心。当您发现您年轻时的一些兴趣被紧张的工作所取代时,您不妨把他再拣起来,比如集邮、下棋、打球等,这样虽然占用了一些时间,但它对身心的放松作用是任何药物和金钱所无法取代的。
拥有广泛的兴趣是预防压力的重要方法,培养对各种运动、娱乐、艺术的兴趣,只要能让人达到忘我的地步、不管什么都可以舒缓压力。
交际范围广阔也很重要,拥有职业、兴趣、年龄 性别等各不相同的朋友,可以获得新鲜的刺激,改变自己的心情。
在与朋友交往的过程中、能够找到推心置腹的朋友更重要。
不要轻易藉助于药物
不可蓄积压力
对接二连三、蜂拥而至的压力,必须做出反应,竭尽全力将压力排除体外。摆脱让自己产生压力的状况,是消除压力的必要方式。
有些人由于工作原因、几年部没有休过假、其至长期占用周末加班工作。长此以往,不但对身体健康造成损害,同时会使人感到压力和沮丧,如果是这样,不妨给自己放个假,到一个自己一直向往的地方去旅游,回来时、您的工作效率定会提高。
精神之弦放得太松,则奏不出音乐
必须指出的是,巨大的精神压力固然不必,因为它不利于健康。但饱食终日,无所用心,对事业一无需求,不仅意志、智力等会衰退,而且还会引起消化不良、心脏功能失调等生理疾患。
所以一个人有一定的紧张情绪是必要的和有益的,精神之弦放得太松,也是奏不出音乐来的。
大部分的人,都觉得自己所拥有的一切,不如自己所预期的。但我们最好认为,我们所拥有的要比自己预期中还要好。我们的人生,也比自己想象中的美好。
我们不需要拥有丰厚的资产,只要拥有健康、朋友、兴趣、精神生活和够用的金钱,便是人生的大富翁。要记住世界卫生组织对健康的定义中,心理健康与躯体健康是同等重要的,您应当学会释放自己的压力,做一个真正健康、成功而快乐的人。收起