古话说: 早晨喝盐汤,犹如喝参汤 晚上喝盐汤,犹如喝砒霜
早晨喝淡盐开水,能有效补水和清除体内垃圾,促进体内新陈代谢
除非有医疗必要,不建议喝盐水进行额外补充,因为用量很难控制,使每日摄入氯化钠总量值增高,有可能造成高血压。见过一个生理学...[展开]
除非有医疗必要,不建议喝盐水进行额外补充,因为用量很难控制,使每日摄入氯化钠总量值增高,有可能造成高血压。见过一个生理学的实验,一群医学院校的学生志愿每日加大摄入氯化钠1-2g,三月后血压监测值高于未加大组。 早晨喝清水就行。 过犹不及,勿刻意为之。[收起]
可以减少运动后的盐分流失,促进体内新陈代谢
早晨喝淡盐开水,能有效补水和清除体内垃圾.记住一定要淡淡的盐开水!
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