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怎么克服多疑心里?

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2009-03-17

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    多疑容易造成人们“心理过敏” 造成人们“心理过敏”反应的原因,总的说来有两个:一是由于幼稚与自我感觉欠佳。一命人自我感觉不佳,会产生极强的自卫意识,头脑中永远有一根严阵以待的防卫神经,听不进任何批评意见,甚至还会将别人善意的告诫视为对自己的人身攻击。
   其次,不切实际的期望也往往导致心理过敏。  也许你希望别人对你完全接受,赞同你的一切建议。然而,事实会常常不尽人意,于是,你会感觉到失望与不满,似乎人人都故意与你过不去,疑虑重重,总觉得别人对自己有看法。
  这是一种多疑病态的表现。 要治好“多疑病”,走出心理过敏的误区,不妨从以下几方面做点努力: 第一,学会豁达。  任何人不可能每次都如愿以偿地得到自己想要的东西。
  “尺有所短,寸有所长”,一个人在一两个方面有所特长就不错了,没必要事事争强好胜。 第二,增强自信。这对于医治多疑过敏症非常重要。增强自信心意味着培养个人适应社会环境的各种能力。 另外,还需要改变一下思维方式,克服偏见思想。
    猜疑、敏感,往往出自偏见。因此,当你有了某种疑虑时,不妨先调查一下,看一看猜疑与事实是否相符。也许你会在调查中消除疑和误会,走出心理过敏的误区。 。

2009-03-18

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2009-03-17

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要有充分的自信,你就不会多疑了,怀疑别人主要还是你自己不自信造成的.

2009-03-17

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有心理毛病,心病需要心药医,应该把自己的心放大,你再好学习金刚经,它并不迷信,是与现化科学相吻合的。可以治病强身。

2009-03-17

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以心换心…换位思考

2009-03-17

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无须克服,可疑,不可信疑,是好。

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