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当然能吃了！味道还很好的。 外皮去掉，里面的也要用刨子刨干净，不能还有红的。 能做的多了，凉拌不错，切成丁和毛豆，辣椒丝，肉丁一起炒也很不错的奥。 或者切成条沥干了做泡菜也可以，味道也很好。
当然能吃了！味道还很好的。 外皮去掉，里面的也要用刨子刨干净，不能还有红的。 能做的多了，凉拌不错，切成丁和毛豆，辣椒丝，肉丁一起炒也很不错的奥。 或者切成条沥干了做泡菜也可以，味道也很好。收起
当然能吃了！味道还很好的。过去四人帮时代大家都吃的 外皮去掉，里面的也要用刨子刨干净，不能还有红的。 能做的多了，凉拌不错，切成丁和毛豆，辣椒丝，肉丁、咸菜一起炒也很不错的奥。 。西瓜皮蒸鸡也可...全部
当然能吃了！味道还很好的。过去四人帮时代大家都吃的 外皮去掉，里面的也要用刨子刨干净，不能还有红的。 能做的多了，凉拌不错，切成丁和毛豆，辣椒丝，肉丁、咸菜一起炒也很不错的奥。 。西瓜皮蒸鸡也可以啊，西瓜肉吃掉，把鸡放在整个的瓜皮里蒸收起
西瓜皮荷叶海蜇汤 [用料]西瓜皮500克，鲜荷叶60克，鲜海蜇200克，鲜扁豆50克，鲜丝瓜250克，鲜蛇舌草50克。 [制作] 将鲜扁...全部
西瓜皮荷叶海蜇汤
[用料]西瓜皮500克，鲜荷叶60克，鲜海蜇200克，鲜扁豆50克，鲜丝瓜250克，鲜蛇舌草50克。
[制作]
将鲜扁豆、鲜荷叶、鲜蛇舌草洗净；海蜇、西瓜皮、丝瓜洗净，切块。
将全部用料放入砂锅内，武火煮沸后，文火煲1小时，调味即可，饮汤吃海蜇。 每天1料。
[功效应用]清热解暑、清肺止咳。用于暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘者
翠皮里脊
主料：西瓜皮、里脊肉
调味料：鸡蛋清、料酒、盐、湿淀粉
制作过程：1、将新鲜西瓜皮削去青皮，切成丝，加少量盐拌匀，腌渍片刻后挤去盐水。
2、里脊肉切成细丝，放入碗中，加料酒、盐、蛋清、湿淀粉拌和上浆。
3、炒锅入油，用中火将油烧至六成热时，下入肉丝划散，待肉丝发白时捞出沥油。
4、原锅留余油加少量清汤烧开，放入西瓜皮丝和肉丝颠锅翻几下，用湿淀粉勾芡出锅即可。
提示：肉丝在入锅炒之前，用蛋清、湿淀粉、料酒、盐上浆，可以使炒出的肉丝保持鲜嫩的口感。
西瓜皮炒毛豆
主料：西瓜皮、毛豆
调味料：盐、花椒
制作过程：1、西瓜皮削去外层硬皮和内层红瓤后切成丁，用少许盐腌片刻。
2、毛豆清洗干净，放入煮锅中，加入花椒、盐煮熟，然后取出沥干水分备用。
3、倒去腌瓜丁所出的水。
4、炒锅入油，待油烧至八成热后，下瓜丁滑炒，然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒，可依据个人口味加入酸、甜、辣等调味品。
提示：在煮毛豆时，剪去两端的尖角，这样豆子更容易入味。
瓜条蛋花汤
主料：西瓜皮、鸡蛋、番茄
调味料：盐、味精、香油
制作过程：1、西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，切成细条。
2、番茄切成片。
3、鸡蛋打散。
4、汤锅加水，放入瓜条煮开，然后再依次下入番茄片，淋入蛋液，加入盐、味精、香油调味即可。
提示：在淋入蛋液之前，可以在汤中加少量淀粉液，这样可以使淋入的蛋液不散。
橙汁莲藕西瓜皮
主料：莲藕、西瓜皮
调味料：橙汁、盐、白糖
制作过程：1、西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，然后切成条。
2、莲藕洗净刮去外皮，切成片泡在凉水盆中。
3、将瓜条、藕片分别在开水中焯一下，取出沥干水分。
4、在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀，色泽呈淡黄色，即可装盘食用。
提示：西瓜皮与莲藕不要同时焯水，因为质地不一样，莲藕焯好了，西瓜皮就容易焯软。
肉烧西瓜皮：
主料：西瓜几块，五花肉若干。 调料：姜两片，酱油和水(约1：2)，盐、味精、油少许。
准备：
1、先把瓜瓤削掉，贴近瓜皮处的瓜肉留少许，再把那层薄薄的绿色蜡质表皮刮去。
瓜皮洗净切火柴盒大小，再均匀地加少许细盐腌一小会儿，下锅前再冲水。
2、五花肉切洗净小方块。
操作：
1、锅里油烧热下姜片，姜片开始皱缩时下肉块，快炒几下后依次下酱油，水。 注意液面略低于固体(西瓜皮还会出水)。
2、烧开后撇去浮末，下西瓜皮翻动翻动，转小火盖上锅盖闷。中间须开盖翻动几次，确保西瓜皮着色均匀，避免黑一块白一块。
3、等坚挺的瓜皮变软后调味出锅。
这道菜不加糖，另外半路杀出个西瓜皮，大致做法和红烧肉差不多。
煮过的西瓜皮绵软，滋味清甜。不加糖就是为了不破坏那种山中泉水般甘甜的美好感觉。瓜皮抵得肉价钱，喧宾夺主是这个菜的特点，瓜皮的滋味远远好过五花肉。看官别瞪眼，我一点没夸张。
经验告诉我，每次这道菜上桌，瓜皮被消灭的速度比肉要快多了。
干贝炒西瓜皮：
主料：干贝一小撮，瓜皮片一盘。 配料：胡萝卜几片，水淀粉少许，蒜米姜末少许盐、味精、油少许。
准备：
1、干贝洗净用小碗泡半天，取出碾碎；泡干贝的水留用。
2、西瓜皮挂去表皮，削净瓜瓤，斜刀切薄片。
制作：
1、油烧6-7成热，下蒜米姜末炒香，下干贝丝同炒几下。
2、下胡萝卜，西瓜皮炒至瓜皮开始变软，倒入泡干贝的水。
3、烧开后调味，加水淀粉钩薄芡出锅。
凉拌西瓜皮丝：
这个菜和凉拌土豆丝，凉拌佛手瓜差不多，口味可以根据喜好变化。
有两点需要注意：
1、先切斜片，再改刀成丝比较好。这样才不会有的太韧有的太水。
2、瓜皮丝焯水要快，捞起后要浸凉水。
大西瓜皮脯的加工
1．取新鲜肥厚、外皮无腐斑的西瓜皮，除去残留的瓜和绿色的外皮，洗净，沥干水分备用。
2．灰浸：把沥干水分的西瓜皮放人石灰水中，浸泡3～4小时，然后捞出，用清水漂洗3～4次，至无石灰时即可。
3．切块、烫漂：把漂洗过的西瓜皮，先顺其经线切成3厘米左右的长条，再按其纬线切成3厘米左右的小方块，沥去水分。
把西瓜皮倒入煮沸清水中，烫煮10～15分钟，使西瓜皮略透亮为止，捞出沥净水分。
4．糖煮：把沥去水分的西瓜皮块放入糖液中，煮沸5分钟左右，浸渍4小时。然后捞出，浸入糖液中，煮沸5～7分钟，再浸8小时左右。
重复操作3～4次，直至西瓜皮呈透明状，发亮后捞出，沥去糖液。
5．烘烤：在60～70℃的温度下烘烤。烘烤时间8～12小时，直至不粘手为止。取出晾凉，即成成品。
素炒西瓜皮
先把瓜瓤和外表皮削去，洗净以后切成丝或片。
在炒菜锅内放少许油加热后放入花椒少许，待炸出香味再将瓜丝或片放入锅内，加适当盐和酱油等，稍炒后放味精出锅即可
鲜西瓜馅儿
备好猪肉末，虾仁或虾皮，将加工好的西瓜皮剁成馅儿，佐以适量调料，即可做馅饼、包子、饺子馅儿。
西瓜皮粥
原料：西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克。
制作：西瓜皮少许，削去外表硬皮，切成丁。粳米淘洗干净，炒锅上火，倒入水，加入粳米、西瓜皮，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖即成。
特点：粥甜瓜脆。功效：清热解暑，利尿消肿。
豆腐乳炒西瓜皮
1，把吃完的西瓜皮切成小快，用刀削去红色的瓤和绿色的外皮，只保留中间白色的部分，装在容器里稍微加一点盐浸一下。
2。抄锅中到入油烧热加葱花爆香。
3，接下来就可以把切好的西瓜皮到入锅中反抄，加入两到三快豆腐乳，抄到西瓜皮稍微有一点出水就可以起锅了。
。收起
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