常用的口腔保健知识谁能告诉我一些
一、口腔保健的目的
（一）保持口腔的清洁与舒适。
（二）促进食欲。
（三）减少牙周病及蛀牙。
（四）减少口腔炎的发生及帮助复原。
二、一般口腔保健方法
（一）进食后或睡前，以软毛牙刷清洗口腔，每日至少使用一次牙线或牙间刷一次。
（二）多喝水，以增加口腔湿润度。
（三）少吃甜食，油炸及刺激性食物。
（四）勿用手指或牙签剔除口腔或牙缝秽物，以防感染。
（五）至少每六个月定期做口腔保健检查一次。
三、需要口腔护理之情况
（一）口腔或嘴角干裂。
（二）口腔炎。
（三）口腔疼痛。
（四）牙龈出血。
四、口腔常见问题的处理方法
（一）口腔、嘴角干裂：
1。 每二小时漱口一次。
2。两餐之间多...全部
一、口腔保健的目的
（一）保持口腔的清洁与舒适。
（二）促进食欲。
（三）减少牙周病及蛀牙。
（四）减少口腔炎的发生及帮助复原。
二、一般口腔保健方法
（一）进食后或睡前，以软毛牙刷清洗口腔，每日至少使用一次牙线或牙间刷一次。
（二）多喝水，以增加口腔湿润度。
（三）少吃甜食，油炸及刺激性食物。
（四）勿用手指或牙签剔除口腔或牙缝秽物，以防感染。
（五）至少每六个月定期做口腔保健检查一次。
三、需要口腔护理之情况
（一）口腔或嘴角干裂。
（二）口腔炎。
（三）口腔疼痛。
（四）牙龈出血。
四、口腔常见问题的处理方法
（一）口腔、嘴角干裂：
1。
每二小时漱口一次。
2。两餐之间多喝开水。
3。以油性唇膏或凡士林涂抹于干裂处，勿用舌头舔嘴唇或唇角，以免更干燥。
4。摄取较温和及软质的食物，并采高蛋白、高热量的饮食。
5。如以上方法无效，应就医治疗。
（二）口腔炎：当牙龈、口腔黏膜或舌头上有发红，呈白点、溃疡时，应特别注意，并告知医护人员。
1。每二小时以盐水漱口一次。
2。
常喝开水，并维持口腔湿润。
3。摄取较温和及软质的食物，并采高蛋白、高热量的饮食。
4。确实执行口腔卫生保健。
5。请依医护人员指示，正确使用口腔保健药物。
（三）口腔疼痛：肠因口腔癌所造成
1。
进食前30分钟，口含止痛性药水，可减少疼痛的情形。
2。可选择较冷的食物或饮料，如冰淇淋、布丁、豆花及蒸蛋等高热量的食物。
3。避免食用过热、太酸、太辣或油炸等刺激性食物。
4。若仍有疼痛不是的情形，请与医师讨论，是否增加其止痛药物的使用。
（四）口腔、牙龈出血
1。用棉球或口咬纱布加压止血。
2。止血后可用生理食盐水漱口。
3。
勿用力清除血块，以防止再次出血。
4。避免用牙线或牙签。
5。避免用舌头吸吮出血处。
6。避免食用粗糙且质地较硬的食物，如番石榴、甘蔗等。
7。避免任意使用抗凝血药物。
8。及早就医找出原因。
9。多喝水以保持口腔滋润，以免口腔牙龈干裂出血。
五、常用的口腔保健药物
（一）漱口水：可与医师讨论使用方法，一般漱口水正确的使用方法如下：
1。
每次使用10ml含漱1分钟后再吐掉(请勿吞服)。
2。每天使用2-3次，如较严重的口腔炎病人应增加使用次数。
3。如怕有味道可加温水稀释成1：1后再使用。
（二）止痛药水：当有严重口腔疼痛而影响进食时，即可依医师处方使用止痛药水。
使用方法：进食前30分钟以少量(约3-5c。c。)药水加开水稀释成1：1，直接含漱于口中约5分钟，然后吐掉再进食，或使用喷雾式止痛药喷洒疼痛处，可减轻疼痛。
（三）药膏：患口腔炎时，可依医师处方使用药膏。
使用方法：每天使用3-4次，擦药膏前需先清洁口腔，将溃疡处擦干后再以棉枝沾少许药膏涂于溃疡处(此药膏吞服对身体没有影响)。
（四）滴剂：当口腔出现白点无法清除时即可能为霉菌感染，此时可使用滴剂。
1。每天使用3-4次，每次3-5滴。
2。使用前需先清洁口腔。
3。取出药物服用前需先摇一摇，以瓶盖式吸管取出3-5滴放入于口腔内，约5-10分钟后再吞入。
4。
此药本身为粉剂，故需加入22c。c。的温水溶解后才能使用，。
以上四种常用之口腔药物均须经医师处方才可使用。
六、特殊的口腔护理
（一）洗牙机的使用：当口腔疼痛厉害，无法使用牙刷时，可以使用洗牙机辅助，其优点如下：
1。
可清除口内周围的残渣食物。
2。减少疼痛出血的情形。
3。促进口腔炎的复原。
4。洗后可保持口腔清爽及促进舒适。
（二）口腔棉枝的使用：当有血小板偏低或正值出血时，可月口腔棉枝清洗口腔，其优点如下：
1。
减少黏膜的刺激，以避免出血。
2。容易学习、操作。
3。可保持口腔清洁舒适。
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