非正式的助人与心理咨询的助人有什么不同
了解什么是心理咨询这个问题的另一种方法是区分心理咨询与朋友之间的非正式的助人。有些人虽然没有经过正规的心理咨询培 训也能提供一些卓有成效的助人。这些非正式的助人者通常具有一些和专业心理咨询师类似的品质，如富有同情心、不带个人倾向、 善于倾听等。 专业的心理咨询师与非正式的助人者有下列不同：第一，心理咨询师可以保持一定程度的客观性，这是因为他们 没有直接干预来访者的生活。虽然可能有些例外的情况，但非正式的助人者通常都与来访者有私人关系，因此他们的帮助可能会带有 个人偏见。 由于事先没有与心理咨询师打过交道，来访者可能会随 意尝试新的行为模式或关系模式，而这在非正式助人者身上是不可能被接纳...全部
了解什么是心理咨询这个问题的另一种方法是区分心理咨询与朋友之间的非正式的助人。有些人虽然没有经过正规的心理咨询培 训也能提供一些卓有成效的助人。这些非正式的助人者通常具有一些和专业心理咨询师类似的品质，如富有同情心、不带个人倾向、 善于倾听等。
专业的心理咨询师与非正式的助人者有下列不同：第一，心理咨询师可以保持一定程度的客观性，这是因为他们 没有直接干预来访者的生活。虽然可能有些例外的情况，但非正式的助人者通常都与来访者有私人关系，因此他们的帮助可能会带有 个人偏见。
由于事先没有与心理咨询师打过交道，来访者可能会随 意尝试新的行为模式或关系模式，而这在非正式助人者身上是不可能被接纳的，因为在他们心目中，他们要让帮助对象按照某种方式 行事。接受帮助的人也可能轻易地就形成了双方之间的一种固定的 习惯，这样就造成了一种不利的助人环境。
第二，心理咨询师有伦理准则的约束，例如美国心理咨询协会 (American CounselingAssociation, ACA)颁发的《伦理准则与职业 标准》（Code of Ethics and Standards of Practice),这是用来保护来访者的权利的规定。
来访者袒露给心理咨询师的信息应该保密，当 然，极个别的情况除外，如来访者计划严重地伤害自身或他人。有 这些准则约束咨询师，来访者便有可能更敞开胸怀地与其交换想法与感受，而对非正式的助人者却会有所保留。
第三，正式的心理咨询可能是一种强烈的耗尽情感的经历。在 与来访者建立起友好的关系后，心理咨询师可能会发现有必要让来访者面临一些痛苦的问题。非正式的助人者可能会避免对立，以免 伤及友谊。他们通常扮演的是支持者或安慰者的角色，有时甚至想 去拯救他们帮助的人。
在这一过程中，助人者虽然出于好意，但是他们忽略了最重要的一点，即来访者自己是一个有能力的人。助人 者还可能剥夺了来访者体会情感的机会。第四，专业心理咨询师拥有多种咨询策略与技巧，并能系统地 运用这些策略与技能去促进来访者的成长。
例如，来访者可能患有某种恐怖症，如恐高，心理咨询师就可能运用一种叫做系统脱敏的 行为技能策略，帮助来访者用放松的情绪代替高度的焦虑。有些来访者可能不能要求自己的权利或主张自己的观点，他们则可以受益 于决断性训练。
对于有家庭或婚姻问题的来访者，专业的心理咨询师可以采用各种流派的婚姻与家庭治疗方法进行帮助。由于缺乏正 式的心理咨询训练，非正式的助人者不了解这些治疗方法，因此也 就无法利用这些策略。相反，他们所采用的主要方法就是给予接受帮助的人一些建议而已。
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