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月经期间可以跳舞吗?

月经期间可以跳舞吗?可以跑步吗?[展开]
2008-05-09 19:06:42 举报
其他答案
2008-05-10 10:46:39
举报249 评论
你好,可以,但应动作轻柔,
缩短锻炼的时间,放慢速度,以减少运动量,达到放松肌肉的作用。 3.避免参加剧烈和震动过大的运...[展开]
2008-05-09 19:21:39
举报241 评论
可以问题不大的。月经的期间适量的运动是有好处的,并不像别人说的那样,不敢动。跳舞显然是可以的,大的运动量 不要做就行了。...[展开]

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