3回答

塑身瑜伽教的不错的学校

3回答

请教一下北京减脂瑜伽培训...

3回答

每天跑多久合适

3回答

晨跑前喝水好还是晨跑后喝...

3回答

我想问一下酒店的健身房对...

X 关闭

来月经可以运动吗?

我每天都会去健身房运动跑步,现在我正来月经,请问我可以去跑步吗?绝对是慢跑...[展开]

我每天都会去健身房运动跑步,现在我正来月经,请问我可以去跑步吗?绝对是慢跑,时间大约67分钟,我跑的时候一点都没有不舒服.如果不行,那走路,走坡度可以吗?那要走多少时候才能和67分钟的跑步所消耗的热量相同?[收起]

2005-05-12 19:24:16 举报

同步

匿名

好评回答

当然可以,不过不要做太剧烈的运动.可以减少一点运动时间,不一定非要67分钟.

2005-05-12 20:26:19 0 评论

提交

全部答案

2005-05-13 09:31:51

1244 评论

量多的时候适当减少运动量。主要是你的身体是否能够通过锻炼感觉舒服。

提交

2005-05-13 00:22:32

1249 评论

不要剧烈的

提交

2005-05-12 20:53:48

1246 评论

可以。只要不做太剧烈的运动，适量运动反而对身体有一定好处。

提交

2005-05-12 20:27:50

1262 评论

当然可以啊！只要自己感觉正常就可以了。适量运动可以促进血液循环，有好处的，不过不要过量啊，而且一次运动的时间不宜过长。

提交

查看其他回答(2)

类似问题换一批

来例假了，怎样做才能出汗减肥又能不让...

有人用新生活的化妆品吗？

月经来月经可以跑步麽

如何让头发不蓬松毛躁？

热点推荐

来月经可以运动吗?

类似问题换一批

热点推荐

相关知识换一批

问这里能很好的解答心理问题...

问鼻头大怎样化妆？怎样把它...

问去角质的什么比较好？

热点搜索更多

来月经可以运动吗?

类似问题换一批

热点推荐

相关知识 换一批

问 这里能很好的解答心理问题...

问 鼻头大怎样化妆？怎样把它...

问 去角质的什么比较好？

热点搜索更多

相关知识换一批

问这里能很好的解答心理问题...

问鼻头大怎样化妆？怎样把它...

问去角质的什么比较好？