怎样可以消除黑眼圈

    日常生活要做好预防和消除黑眼圈，首先应：1。保持充足的睡眠，避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位；2。睡前不要大量饮水，多摄取富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量；3。
  避免阳光直接照射，外出最好戴太阳镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。   
眼袋：由下睑部皮肤、眼轮匝肌松弛，眶隔脂肪经薄弱的眼眶隔膜向外膨出，下垂所致。表现为下睑皮肤松垂、隆起，给人以衰老、精神不振特别疲惫的感觉。
  当您没出现眼袋时，您可以通过使用眼霜等物理方法进行预防。但是，一旦眼袋出现后这些物理的方法就已经没有什么作用了。只有通过手术的方法祛除眼袋，术后我们一般仍建议结合使用眼霜。  使您长长久久的拥有年轻。
  
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    首先肯定是要睡眠充足，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉淤血。演戏或拍照时，可调整头部姿势，或借助灯光投射角度来遮盖。

马蹄莲藕渣敷眼 
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。
  将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。  将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。
  点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。 

土豆片敷眼 
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。  贴士夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。
  土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。 

苹果敷眼 
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
  贴士切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。  拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。
 
柿子敷眼 
切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。
  用湿毛巾抹掉。贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。 

蜂粉蜂皇浆 
蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。  混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。
  1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。点解蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。 

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我知道的有两种方法，都比较有效，你不妨试试！
1.把钢勺放到冰箱冷冻室里冷冻3分钟，然后冰敷眼袋周围就可以了。
2.经常食用葡萄对消除黑眼圈也很有好处，特别是将葡萄籽混合其它水果榨汁喝，效果会更好。
另外，夜间睡觉前注意不要喝太多水。还有，平常注意用眼保养。[收起]