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首页 育儿 妈妈 有人吃了三个月的醋泡姜带来了很多变化

怀孕期间能吃姜醋吗?

怀孕期间能吃姜醋吗?

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2008-04-06

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我们这儿妇女坐月子就必须吃姜醋.怀孕期间也可以吃.但是各地习惯都不一样,我想,这是跟当地气候水土相适应的.祖祖辈辈流传下来的习惯,总有一定的依据,就如吃姜醋,因为南方沿海气候湿潮,大概是为了驱寒.所以,能吃什么,不能吃什么,我建议咨询一下当地老一辈比较好,他们累积了丰富的经验,应当是对孕妇和胎儿都有好处的.

2008-04-09

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我们这里是可以吃的,且坐月子的时候一定要吃,呵呵,不地各地气候不一样,也难说。祖辈留下来的习俗一定不会错。千万别学人家外国人,听那些人乱吹说不用坐月子,想想人家那人种体格气候饮食都不一样,能学吗?我发觉我们国人很多好的祖辈留下来的东西就不学,偏学些外国人那些不切实际的,真的心痛,好的又不见你引见?尽学些乱七八糟的。

2008-04-07

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吃少量应该没问题的,比如每周一次。 因为姜醋里的配料没有哪种是不适合孕妇的。

2008-04-07

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我们这儿可以吃的,没有关系的

2008-04-06

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     怀孕期间少量食用点姜和醋是没问题的,但是过多摄取食盐会导致浮肿和妊高症,们已经认识到,控制盐分的摄入对于预防生活习惯病是十分重要的,对于孕妇来说,这一点更为重要。过多摄入盐分是引起浮肿、妊娠高血压、妊高症的重要原因之一。
  孕期的饮食应该以清淡为原则。可以在食物中加一些醋或香菜、调料以达到少放盐的目的。  清淡对制作辅食和幼儿食品也是必须的,为了自己的健康,爸爸们也应该逐渐习惯清淡的饮食。 平时不经意吃的方便食品会妨碍钙的吸收,而孕期钙又是必不可少的。
  对有的人来说一下子完全戒掉方便食品是很难的,可以先从减少吃的次数做起,尽量自己做饭吃。在出现早孕反应和身体不舒服时,不妨试着让爸爸做饭。  最好少吃平时爱吃的、容易让人发胖的甜果汁和点心。
   孕妇比怀孕前需要更多的营养。因为孕妇不仅要维持自己旺盛的代谢需要,还要供给胎儿生长发育的需求,另外也要为自己分娩和哺乳期的高度消耗做好能量和营养储备。所以,孕妇在整个怀孕期间要加强营养,科学、合理地安排孕期饮食。
     孕妇的营养需求在妊娠的不同阶段是有所区别的。因此,应根据孕期的不同阶段的营养需求来安排饮食。  妊娠早期,许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应,孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。
  然而,这个时期正是胎儿各个器官处于分化形成阶段,蛋白质和维生素的需求较高。  因此,这个时期孕妇要通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食。在安排食谱时,要注意饮食的营养质量,多吃含蛋白质、维生素丰富的食物, 如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。
    妊娠中期,早孕反应消失、食欲增加。此期正是胎儿迅速生长发育的阶段,尤其是大脑发育。  这个时期的饮食安排,既要重视营养的质,也要保证营养的量,做到吃饱吃好。要注意多食富含蛋白质、维生素的食物,同时要多食含钙、铁等微量元素的食物,如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。
    妊娠晚期,胎儿增长更加迅速,加之怀孕晚期,孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。  这个时期,除了保证蛋白质、维生素,糖等营养素的补充外,还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。
  孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。

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