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婴幼儿每天需要补充多少维生素D和DHA才不超标?

能分月龄详细说明吗?

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2008-03-22

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     维生素D每日的需要量是400个国际单位,这个需要量比较少,在夏季、春季经常在户外活动,充分享受阳光的照射,一般来讲,这个剂量维生素D会得到满足。有的孩子冬天接受的户外活动很少,缺少活动可能会出现维生素D的缺乏,维生素D缺乏是导致孩子缺钙主要因素。
   维生素D的缺乏,一旦诊断得到了明确,应该在医生的指导下进行维生素D的补充,治疗量的维生素D远远大于400个国际单位。  一般每天1万个国际单位,或者一次性肌肉注射较大剂量的维生素D(30万国际单位)。
  这种用量须慎重使用,因维生素D可以在体内蓄积很长时间,如果用的过多,或者是不适合就可能出现中毒,因此大剂量的维生素D治疗应该在医生的指导下来做。 年龄组(岁)钙摄入量(毫克/日)    0-0。
    5岁  300毫克/日    0。
    5-1岁  400毫克/日    1-4岁   600毫克/日    4-7岁   800毫克/日  参考文献资料:2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》 世界卫生组织(WHO)及国际脂肪酸和类脂研究协会(ISSFAL)一致推荐,怀孕和哺乳期妇女每日DHA 摄取量为300毫克,婴幼儿每日100毫克! 。

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