我的小孩七个月,我婆婆(农村来的)说小孩多吃点盐才有力,从老家带的豌豆尖因为太多了,放干了,于是就腌成咸菜,可是盐放多了,太咸了(我都不愿意吃),她居然说把它洗洗切碎给小孩吃,我说小孩饮食原则应该是新鲜、有营养,要吃盐,可以在新鲜的菜里放点盐、油,她听我说科学道理很不高兴,还说别的哪家小孩吃多少咸菜之类,请问我该怎么办?
千万不能吃,会加重宝宝的肾功能的负担的。★宝宝不可多吃盐
宝宝需要盐分,但盐不能太多。这是由于食盐中的钠离子要靠肾脏来代谢,如果给宝宝吃了太多的盐,肾脏的负担就会加重,而且,太多的食盐还会造成日后高血压、脑血栓。
因此,家长要让宝宝一开始就养成少吃盐的习惯,形成清淡的口味,长大以后也会习惯吃清淡的食物。&nb...全部
千万不能吃,会加重宝宝的肾功能的负担的。★宝宝不可多吃盐
宝宝需要盐分,但盐不能太多。这是由于食盐中的钠离子要靠肾脏来代谢,如果给宝宝吃了太多的盐,肾脏的负担就会加重,而且,太多的食盐还会造成日后高血压、脑血栓。
因此,家长要让宝宝一开始就养成少吃盐的习惯,形成清淡的口味,长大以后也会习惯吃清淡的食物。
★宝宝辅食中加盐的学问
1岁前的宝宝每天所需要的食盐在250—750毫克,所以在给宝宝做辅食的时候要注意盐不要放多了,而且,许多婴儿食品本身含有盐,所以在计算宝宝每天吃盐量时也要计算在内。
比如,5个月的宝宝每天需要250毫克的盐,他每天会喝掉4杯奶,就摄入了20毫克的盐,若又给他吃1/4杯米片,其中含有120毫克盐,就是说,宝宝已经摄入了140毫克盐,您再给宝宝做瘦肉粥时就不可以再放250毫克盐,只需要放110毫克就行了。
。收起
无论如何千万不可以让宝宝吃咸菜,专家认为,宝宝在两岁内最好不要吃调味料包括盐。更何况奄制的食品里含有大量的亚硝酸盐(致癌物质)连大人都不能多吃更何况是小孩。为了宝宝一生的健康你一定要坚持拒绝。
无论如何千万不可以让宝宝吃咸菜,专家认为,宝宝在两岁内最好不要吃调味料包括盐。更何况奄制的食品里含有大量的亚硝酸盐(致癌物质)连大人都不能多吃更何况是小孩。为了宝宝一生的健康你一定要坚持拒绝。收起
加载中...