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3岁小孩缺锌,什么补锌药最好?

请问3岁小孩缺锌,什么补锌药最好?谢谢!!

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2008-01-16

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日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。 多食含锌食物,如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等.

2008-01-22

36 0

吃多些含锌的食物,如果可以的话,最好不要用药补锌。还有蘑菇也是含锌高的食物。

2008-01-16

71 0

    童年和少年时期的水分调节机制 水对婴儿健康成长至关重要。最初,婴儿可以从母乳和牛奶中摄取水。他们也可以直接饮用天然水。生长荷尔蒙和水分调节机能能够控制婴儿体内的干渴管理机制。
  确切地说,身体会不惜一切代价储存一定量的水分,譬如,肾脏开始增加尿液浓度,并在尿液形成的最后阶段尽可能吸取更多的水分。   随着婴儿不断生长,他们经常本能性地进入脱水状态。
  因为细胞数目的增加和分裂,需要消耗相当多的水。每个细胞体积的75%都是水,对于一个成长的婴儿而言,身体经常需要水,并随时发出求水的信号。如果是用碳酸饮料或含糖饮料来满足人体对水的需要(而不是纯净的天然水)。
    婴儿就难以健康成长,哮喘症、过敏症等疾病就极有可能产生。而且有研究证明,大脑的敏捷性和学习能力与天然水的摄取比例息息相关。假如我们看到,那些本应充满活力、头脑敏捷的青少年,在课堂上总是趴到桌子上昏昏入睡,而旁边放着一瓶碳酸饮料,这就是一个信号——他们的身体处于缺水状态。
    只有增加天然水的摄取量,使身体随时得到充足的水分,头脑的机能才会大幅度改善。 我在一所中学举办过3次科学讲座。当时,我从卫生间提取了3杯尿液,对该所中学男生早晨排出的尿液颜色进行化验。
  这3杯尿液颜色很深,浓度很高,这是严重脱水的证明。父母应该关注孩子对于天然水的摄取量,他们有责任提醒孩子:水,对于身体非常重要。  家长要避免孩子对有色饮料产生瘾症,这不是一个清教徒的说教,而是建筑在科学的基础上的。
   。

2008-01-16

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多食含锌食物,如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类和AB钙奶

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