胡萝卜木耳牛肉能再一起吃吗有什么
特点:活血明目、抗氧防皱功能：活血、健体、明目，希望能帮到你哦，木耳还有降血压，降血脂的作用，很好哦，希望能帮到你~
胡萝卜木耳牛肉汤
材料：胡萝卜200克、自腱200克、木耳20g，红枣8粒、姜2片、水1500毫升
调味料：酒少许、盐适量
作法：
1 将牛腱洗净，切成条块状备用；
2 将胡萝卜洗净后切块备用；木耳洗干净
3 将牛腱氽烫后捞起备用；
4 把水煮开后，放入牛腱、胡萝卜、黑木耳，红枣及姜片，以中为炖煮1。 5小时，然后再加入调味料调味即可。
方法2：
胡萝卜牛肉汤
食材
主料：牛肉250g 胡萝卜50g 木耳20g
辅料：水适量 盐适量 葱2根 姜1小...全部
特点:活血明目、抗氧防皱功能：活血、健体、明目，希望能帮到你哦，木耳还有降血压，降血脂的作用，很好哦，希望能帮到你~
胡萝卜木耳牛肉汤
材料：胡萝卜200克、自腱200克、木耳20g，红枣8粒、姜2片、水1500毫升
调味料：酒少许、盐适量
作法：
1 将牛腱洗净，切成条块状备用；
2 将胡萝卜洗净后切块备用；木耳洗干净
3 将牛腱氽烫后捞起备用；
4 把水煮开后，放入牛腱、胡萝卜、黑木耳，红枣及姜片，以中为炖煮1。
5小时，然后再加入调味料调味即可。
方法2：
胡萝卜牛肉汤
食材
主料：牛肉250g 胡萝卜50g 木耳20g
辅料：水适量 盐适量 葱2根 姜1小块
步骤
1。水烧开后，生牛肉放入，烫到牛肉变色
2。
牛肉取出，把水倒掉，重新换冷水
3。冷水中放入牛肉，葱姜，小火煮3小时，煮到酥烂，冷水小火是关键，不要用大火
4。把胡萝卜切块
5。牛肉切小块
6。把切好的胡萝卜和牛肉放入汤中，胡萝卜熟了即可，注意胡萝卜煮的时间不能太长，筷子能戳入即可
小贴士
1。
煮牛肉时候冷水小火开始是关键，不要用大火
2。胡萝卜煮的时间不能太长，筷子能戳入即可。收起
