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为什么不能以果汁饮料代替纯果汁?

为什么不能以果汁饮料代替纯果汁?

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2018-02-09

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小素素不喜欢吃水果,却很爱喝果汁饮料,妈妈就常常让她喝。妈妈以为, 果汁饮料与水果的营养也差不多,味道又好。既然孩子喜欢喝,用来做零食也不错。犯错真相:所谓“果汁饮料”,其中含有的纯果汁仅有10%左右,大部分是 水、甜味剂、增稠稳定剂、有机酸及香料。因此,它们的营养不能与纯果汁相媲美。纠错方法:孩子不喜欢吃水果,可把水果榨成鲜果汁给他们喝,也可喝一 些纯果汁。

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