产后看电视要注意什么？
新妈妈在月子期多数时间都待在屋 内休养，因此有些人会选择看电视或看 书打发时间，还有的新妈妈会一边给宝 宝哺乳，一边看电视，这样的行为并不 科学。最好不要把电视机放在卧室内， 边哺乳边看电视会减少母亲和宝宝感情 交流的机会，宝宝听到的是电视里发出 的喧闹声，听不到母亲轻柔的话语，看 不到母亲温馨的微笑，这对婴儿大脑的 发育很不利。 而且在观看电视时，母亲 往往被电视情节所吸引，也会影响乳汁 的分泌。
产后新妈妈身体虚弱，供血不足， 此时在身体尚未康复下长时间看电视， 容易双眼疲劳、视觉模糊，还易发生屈 光不正等眼病，长时间看电视导致眼部
肌肉长期紧张，还会出现头痛、胸闷、 恶心、眼睛胀...全部
新妈妈在月子期多数时间都待在屋 内休养，因此有些人会选择看电视或看 书打发时间，还有的新妈妈会一边给宝 宝哺乳，一边看电视，这样的行为并不 科学。最好不要把电视机放在卧室内， 边哺乳边看电视会减少母亲和宝宝感情 交流的机会，宝宝听到的是电视里发出 的喧闹声，听不到母亲轻柔的话语，看 不到母亲温馨的微笑，这对婴儿大脑的 发育很不利。
而且在观看电视时，母亲 往往被电视情节所吸引，也会影响乳汁 的分泌。
产后新妈妈身体虚弱，供血不足， 此时在身体尚未康复下长时间看电视， 容易双眼疲劳、视觉模糊，还易发生屈 光不正等眼病，长时间看电视导致眼部
肌肉长期紧张，还会出现头痛、胸闷、 恶心、眼睛胀痛等症状。
而且，电视机 产生的电磁辐射也对母子身体不利。
新妈妈在分娩后的1周内最好不要 看电视，1周后每天看电视的时间也不 宜超过半小时，随着身体康复，看电视 的时间可慢慢增加，月子里可看电视1 小时，这样的安排比较适宜。
看电视时 眼睛和电视屏幕的距离应该是电视机屏 幕对角线的5倍，这样可以减轻眼睛的 疲劳。
月子期间看书也是如此，产后1周 之后可浏览一些杂志或书籍，但不能如 孕前那样仔细地看，粗略地看一下大标 题即可。
3周以后可以短时间看书，要 选择在光线适中的环境下坐着看，不要 躺着或侧卧着阅读。收起
