女人变白嫩有什么样的好方法？

    　1、用对洗脸水　　洗脸是女人们每天都必做的事情，你知道吗?用对了洗脸水不仅能清洁肌肤，还有美白祛斑的效果。　　(1)、双氧水　　双氧水含有高浓度氧气，穿透细胞的能力很强，既有去除污垢的良好效果，又能直接供给皮肤充足的氧气，有利于增强表皮细胞活性，因而用双氧水敷面有娇嫩、美白皮肤的作用。
    　　将脸洗净后，用干净的手帕或毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部，每次3~5分钟，每日1~2次，连用7~10天，效果会非常好。　　(2)、柠檬水　　柠檬中富含维C，能抗氧化能美白。
  可以在洗脸的时候加入柠檬水直接清洗面部，也可以将柠檬水滴在化妆棉上，轻拍面部吸收即可。  　　(5)、淘米水　　淘米水洗脸好处多，淘米水中溶解了淀粉、蛋白质和多种维生素，可分解面部油污，淡化色斑。
  长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。　　把白米放入容器中，倒入自来水。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。  将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。
  加入约洗米水1。5倍的温水即可。　　2、敷自制美白祛斑面膜　　(1)、冬瓜面膜　　做法：冬瓜去皮和籽，然后打成泥状，静敷约20分钟洗净即可。　　功效：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化雀斑，有效改善暗哑肤色。
    　　(2)、黄瓜面膜　　做法：黄瓜洗净去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状;用维他命C研磨成细粉，越细越好哦，将粉末加入黄瓜泥就可以了。　　功效：此款面膜中含有一种美白祛斑的蔬菜——黄瓜，其含有的精华成分，能深度清洁，镇静肌肤，具美白、高效保湿功能。
  　　(3)、地瓜面膜　　做法：先将地瓜去皮，煮熟之后把它放入玻璃器皿中研磨成泥;用蛋清和地瓜泥混合之后，加入少量牛奶搅拌成糊状就可以敷了。  　　功效：为干燥的肌肤补充水分，消除黑斑、黄褐斑;有效改善干性肌肤，使肌肤变得更加光滑水嫩、紧致细腻。
  　　3、喝美白祛斑茶　　(1)、芦荟红茶　　制作原料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。　　制作方法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
    　　具体功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。　　(2)、牡丹花茶　　制作原料：牡丹花2朵、千日红2朵，桃花3克，新鲜柠檬片1片。
  　　制作方法：将这些干花放在杯中倒入开水冲泡，然后盖上盖子闷5分钟左右即可饮用。  　　具体功效：牡丹花、千日红、桃花都是有调节内分泌、通经络、消炎祛斑的功效，而柠檬是含有多种维生素的，排毒美容效果很好。
  值得注意的是，这一款茶非常适合面色不佳的人饮用，一般人均可饮用，但是孕妇不可以饮用这一款茶。　　。[收起]