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如何通过滋补消灭黑眼圈?

如何通过滋补消灭黑眼圈?

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2018-07-10

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    1、苹果生鱼汤   【原料】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片, 红枣10枚,盐少许。   【做法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状生姜去皮切片,红枣去核,瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。
    然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。   【功效】预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、 失眠。
     2、枸杞猪肝汤   【原料】 枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。     【做法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。
  改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。   【功效】补虚益精, 清热祛风,益血 明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。     3、洋参猪血豆芽汤   【组成】 西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。
     【做法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。     【功效】可养神、 补血,清除黑眼圈。
     4、当归鸡汤粥   【原料】当归10克, 川芎3克,黄芪5克, 红花2克,鸡汤1000克, 粳米100克。   【做法】先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。
  去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。  日服1剂,分数次食用。   【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。   上述四种美味,对于经常熬夜的mm来说,可是十分管用的哦。
  如果你觉得这些方法不管用,那么,黑眼圈就会成为阻碍你走上美丽之路的障碍之一,“夜猫”的别名可能就会与你有缘了! 。

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