一个可怕的梦昨晚做了一个梦，梦见
我不正面回答这个问题,我也不想当个解梦大师。
“梦是嵌在精神最深处最隐秘地方的一扇掩藏着的小门，这扇小门朝着宇宙的夜空开启，而那夜空在没有自我意识之前很久，也是精神，而且将继续是个精神，不管我们的自我意识向前走出多远……”精神分析的泰斗之一卡尔·古斯塔夫·荣格如是说。 “我们是由与梦相同的物质所组成的。”威廉·莎士比亚这样写道。“生命就是梦幻。”西班牙伟大的戏剧家佩德罗·卡尔德隆·德·拉巴尔卡如此断言。但是，在生命和梦幻之间是否存在真实的关系呢？做梦有什么用？在一个音乐的梦，一个嗅觉的梦，一个运动的梦之间，究竟有何区别？为什么有的时候我们会在梦中讲话？梦有什么意思，它与我们的智力活动，与...全部
我不正面回答这个问题,我也不想当个解梦大师。
“梦是嵌在精神最深处最隐秘地方的一扇掩藏着的小门，这扇小门朝着宇宙的夜空开启，而那夜空在没有自我意识之前很久，也是精神，而且将继续是个精神，不管我们的自我意识向前走出多远……”精神分析的泰斗之一卡尔·古斯塔夫·荣格如是说。
“我们是由与梦相同的物质所组成的。”威廉·莎士比亚这样写道。“生命就是梦幻。”西班牙伟大的戏剧家佩德罗·卡尔德隆·德·拉巴尔卡如此断言。但是，在生命和梦幻之间是否存在真实的关系呢？做梦有什么用？在一个音乐的梦，一个嗅觉的梦，一个运动的梦之间，究竟有何区别？为什么有的时候我们会在梦中讲话？梦有什么意思，它与我们的智力活动，与学习，与记忆，甚至与生长有什么关系呢？
从古代开始，人类就对梦以及它们的含义提出过疑问。
对于梦的解释，虽然具有魔术和宗教的意味，但在巴比伦文化，在圣经和古希腊本身，都可以找到证据。由于文化背景的差异，各民族对梦的看法也不相同：爱斯基摩人相信，在睡眠时人的灵魂离开躯体到一个梦幻世界中去；圭亚那的马库齐印第安部落相信，梦与现实一样真实；易洛魁印第安人认为，醒后必须尽快重演梦中的事件。
梦可预卜更是一种古老且流传很广的信仰：从埃及十二王朝切斯特·贝蒂的纸草文到《伊利阿德》、《旧约》，均有预卜和“启示梦”的记载，面释梦常常是僧侣、长者或巫师的专职；在中国，相传黄帝轩辕氏曾著有《占梦经》11卷，《周礼·春官》中有关于专司占梦之事的官的记载。
在古希腊，这种梦的实践甚至变成了哲学研究的课题。柏拉图作为古希腊最伟大的哲学家之一，曾论述过梦和无意识（尽管他没有使用这个词汇）；亚里士多德曾写过一篇短的论文，称梦是“在睡眠中出现的一种形象”，认为梦是从客观外界事物得来的感觉印象在体内的滞留，但常因与障碍冲突而组合得支离破碎。
19世纪中期，法国医师A·莫里研究了3000多例梦的叙述后，断定梦是由外界刺激所引起。
只是到了本世纪初的1900年，由于出版了精神分析创始人西格蒙德·弗洛伊德（1856－1939）的著作《梦的解析》，才能够从真正意义上来谈论关于梦的科学。
在弗洛伊德之前，一场梦局限在表面意义上的解释就像一场电影一样。而弗洛伊德则把梦看成是一个对无意识愿望的满足，这个无意识被掩饰起来，为的是让它变得能够被意识所接受。因此，它表现出来的并非一种真实的内容，而是具有潜隐意义的内容，这潜隐的内容可以通过精神分析调查来发现。
梦的潜隐内容与一个人的压抑情绪相符，因为它与不可接受的愿望（特别是性方面的）有关联。
1953年，在美国芝加哥大学生物系的实验室里，尤金·阿赛林斯基和纳撒尼尔·克雷特曼发现，入睡后约一小时会突然出现快速眼动（REM），呼吸加快。
同时脑电图检测到觉醒时的脑电波。5－10分钟后又出现相对静止期。这种周期每晚三四次，持续时间逐次加长。如果在REM睡眠的过程中唤醒睡者，大约80％的人均述说正在做生动的梦。众所周知，存在着两种睡眠：REM睡眠，是似睡非睡；非REM睡眠，就是酣睡。
它们在一个晚上，会交替进行四五次。即使声称自己从不做梦的人，实际上在REM阶段，似睡非睡的情况也会出现四或五次，他们也是做梦的。只不过醒来的时候，记不得那梦就是了。
而在非REM睡眠过程中，眼球向上翻动，如果我们试着抬起眼皮，就会观察到，它们是从眼白部分翻起的。
在非REM阶段，也可能会做梦，但却不像REM睡眠所做的梦那样清晰。在非REM睡眠中，脑电图呈现出另一种大脑的电波。在此阶段，谁正在睡觉，谁就会在床上翻来覆去，或打呼噜，还可能发生呼吸停止的情况。
这种现象是由于酣睡的结果，一般来说，一夜间会发生两或三次。
为什么在夜间，REM睡眠和非REM睡眠会交替进行？实际上，大脑有大约40分钟的活动周期。当我们醒着时，大脑忙于处理从周围环境中不断传来的信息，因此活动周期表现得不很明显。
但是，在睡眠过程中，当外部的刺激已经停止，活动周期便在REM睡眠和非REM睡眠的形式下表现出来了。因而、做梦也可以被看成是由大脑活动周期所引发的一种生理现象。现在，对于REM睡眠的进一步研究使人类有望揭开梦的神秘面纱。
在人类的少儿时期，梦对智能的发育起着不可或缺的重要作用。生理学家和心理学家认为，记忆是在REM睡眠过程中被确定的，因为少年时期是为学习打基础的关键时期；还因为睡眠时间以及REM睡眠所占的百分比随着年龄的增加而减少，所以这种假设很容易被接受。
探究REM睡眠和记忆力之间的关系可以采取以下方法：观察以什么方式中断REM 睡眠会影响学习，并且分析学习如何影响以后的REM睡眠。在动物身上进行的研究已经证实：REM睡眠的丧失可以阻碍熟记；而在学习之后，REM睡眠则有所增加。
在人类的身上，学习也会引起REM睡眠的增加。一些学者认为，REM睡眠所具有的重要性，还表现在知识方面，如解决问题的能力等。在REM睡眠过程中，测量眼球的运动可以揭示出智商的高低。在对智力发育迟缓的孩子及正常儿童进行比较时就会发现，REM睡眠的数量在前者身上较少，他们的眼球运动也更慢些；而在天赋高的儿童身上，则查出，REM睡眠的比率明显地高，并且，眼球的运动也更迅速。
可以认为，没有特殊原因造成这种充满焦虑感觉的噩梦，是在REM睡眠过程中作为肌肉放松的信号而产生的。同样，这也适用于那些梦到飞翔，或者感到某种东西所追赶而需要逃跑，但却移动不了身体的梦。美国俄怀俄明大学的神经科医生戴维·福克斯认为，焦虑的梦是由入睡所引起的感官能力中断的副作用而产生的。
发生在醒来之前的那种瘫痪的感觉，大概是由REM睡眠所造成的：虽然大脑活动正在回到清醒的状态，但却会出现肌肉松弛，并且不能动弹身体的状况。如今我们很多人所过的不规律的生活很容易打乱睡眠的周期，这样一来，这种瘫痪会发生在瞌睡的时刻，也就不是偶然的了。
同样，噩梦也是由肌体的一种特别状况造成的：在REM睡眠时，心跳增加，血压上升；噩梦与心脏在那种情况下的加力有关联，因为心脏感到受到压迫，心跳变得剧烈。除此之外，还可以很容易地想象到，当一个人饥饿时，由于受到来自胃的刺激，就会梦到吃东西；或者由于膀胱充盈，就会梦到要上厕所。
我最后只想说一句话。所有的梦都与生活质量有关联。只有提高生活质量,才能改善梦境。
有胡说八道一通,还要费你脑子去看。先说对不起。收起
