介绍
维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等,后者有B族维生素和维生素C。人和动物缺乏...[详细]
答: 指甲起皮,抵抗力下降
答: 维生素C缺乏可导致胶原纤维形成障碍,细胞间结合质减少,牙质及骨样组织形成停滞,毛细血管出血,创伤愈合延迟,叶酸和铁代谢障碍而引起贫血、坏血病等一系列病变。
医疗健康
答: 维生素c多吃蔬菜多吃蔬果就可以补充的。另外可以口服维生素c片。
答: ①西红柿维生素C的含量也较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。②南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的维生素C含量,十分有益健康。③苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。④猕猴桃号称是维C之王,可见其维生素C的含量有多大。⑤蔬菜中,辣椒中维生素C的含量居第一位,可见辣椒也是很好的补充维生素C的食物。⑥橘子含有丰富是维生素C,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。⑦柚中含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇,但是柚子不宜多吃。⑧红薯含维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。9芹菜也是一种十分健康的蔬菜,维生素C的含量也很高,能够防癌放辐射。 ⑩胡萝卜含有丰富的维生素C,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食胡萝卜可使皮肤白净细腻。以上食物含有丰富维生素c。也可直接服用维生素药物。
保健养生
答: 维生素C片最直接
答: 可以多吃桔子,弥猴桃,番茄,辣椒等。
答: 成人患者除上述症状外,早期即有齿龈松肿,间或有感染发炎
答: 问题分析:你好,人体缺乏维生素C的症状是:多有体重减轻、四肢无力、衰弱、肌肉关节等疼痛。婴...
人体常识
答: 病情分析: 你好。这一般是免疫力会降低,容易感冒。 指导意见: 建议要适当的补充天然的维生...
答: 维生素B共有9种,统称为B族维生素。它们有许多共同特性,如全是辅酶,能帮助酶分解旧的物质,...
答: 维生素C缺乏症主要表现:早期有乏力、食欲差、体重减轻、性情暴躁、下肢肌肉或关节疼痛、牙龈肿...
答: 特别值得注意的是,冬季绿叶蔬菜极少,容易缺少维生素C
答: 维生素C的作用一般包括: 1、合成Collagen(胶原蛋白)-以形成软骨、骨质、牙...
答: 您好,可能与,一是口腔不卫生,受到病毒或细菌感染。二是人体内环境紊乱,内分泌失调,免疫功能...
口腔科
答: 牙龈出血是不是缺少维生素c只有做微量元素检测了才知道的。
答: 缺少维生素c会导致牙龈出血的,牙龈炎也会导致牙龈出血的。平时多补充维生素c的水果。
神经内科
答: 维生素C主要生理功能 1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合; 2、 促进...
答: 全身任何部位可出现大小不等和程度不同的出血,最常见者为长骨骨膜下出血,尤其是股骨下端和胫骨...
儿科
答: 手掌脱皮症又叫“剥脱性角质松懈症”、“板状汗出不良”( dyshidrosis)、汗疱(疹...
答: 牙龈出血、鼻子出血、皮下出血(俗称的青)等。
答: 维生素的用途与食物来源 维生素A 维持正常的视觉反...
答: 给宝宝多喝开水,多吃蔬菜和水果及富含营养且清淡、易吸收的食物,防止维生素c的缺乏
育儿