介绍
维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。人和动物缺乏...[详细]
答： 花生油，玉米油，蛋类，芝麻，黄花菜
答： 含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. 维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。 以下是含有丰富维生素B的食品： ①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。 ②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。 ③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品： 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。 B族维生素若想全部摄取比较困难，但是认真选择食物就可以简单且方便的摄取。上述含有维生素B的食物可以分为①和②③两组。看看上述分类就可以明白，②和⑧全都含在大体相同的食物中。因此①作为一组食物，②和③合在一起形成一组食物，组合选择两组食物，基本上可以把B族维生素摄取到手。 维生素 B 1 是水溶性维生素。和所有 B 族维生素一样，多余的 B 1 不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，必须每天补充。维生素E：含量最多的是麦胚油、豆油、玉米及其他植物油，各种水果、粮食和绿色蔬菜也含有丰富的维生素E，在鱼类、肉类、家禽、蛋类和奶类中也存在。
育儿
答： 可以吃点维生素B片的,这样来得快一些的。
答： 含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等...
保健养生
答： 是不会吃坏的，长期服用的话也不会有损害的。它主要是帮助消除口腔内、唇、舌的炎症； 不过要是...
医疗健康
答： 你好；B1作用和用途，促进成长，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，改善精神状况；维持神经组...
答： 维生素Ｂ１２缺乏原因：肠道寄生虫或孩子胃里生来缺乏一些东西，使得维生素B12缺乏
儿科
答： 【制作】 将玉米粒和西芹叶洗净、切碎放入大碗中，加入面粉，把鸡蛋打到碗中，加入调料和适量的...
答： 【功效】 补血养颜、消暑止渴、益肾养心。
答： 【分析】 黑芝麻和紫米都含有维生素B1，黑芝麻每100克的含量为850微克，紫米每100克...
答： 2.消化功能紊乱 以食欲不振、腹胀、腹泻、便秘、肝脏增大等消化道症状为主，易误诊为肠炎或...
消化内科
答： 2.心血管系统 由于能量缺乏，心肌无力，周围血管平滑肌张力下降，小血管扩张。心脏扩张肥厚...
心血管内科
答： 3.应用维生素B1 (硫胺素) 小儿症状较轻，一般维生素B1 (硫胺素)的剂量为5mg/...
答： 小儿体内维生素B1缺乏时，易患多发性神经炎、心肌炎、痛风等
答： 你的这些药物是针对有肝功能损伤或是维生素B6缺乏呕吐等这些情况治疗的药物的，对于抽动症你说...
答： 我家宝宝吃的是迪巧钙维生素是伊可新的,如果孩子吃母乳的话就妈妈多不钙,宝宝吃鱼肝油吸收的会...
答： 最好还是在买维生素AD给他吃了,可以增加钙的吸收,如果钙里面本身含有不买也可以,可以平时多...
答： 维生素B6是一种水溶性维生素，遇光或碱易破坏，不耐高温。 维生素b6广泛存在于动植物中，尤...
答： 正常人一般不容易发生维生素B1缺乏症,普通的饮食中都能补充,所以服用维生素补充药剂最好尊医...
答： 指导意见： 你好，从你的描述来看， 一是提高叶酸利用率，二是维护神经髓鞘的代谢与功能。三是...
答： 维生素B族的作用 维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，它...
答： 你好，b族维生素是营养神经的药，c族维生素是抗氧化的。对于黄疸效果不好。 意见建议：建议小...
答： 您的宝宝维生素的缺乏不可以单纯使用药物的方法来治疗，建议也要让孩子增加水果与蔬菜的摄入量，...
口腔科
答： 你好，可以的。这个维生素是每个食物里基本都有的，人体必需的，蚕豆病的孩子可以吃的，不要紧的...
答： 维生素Ｂ６对小儿的作用有以下几点： １．构成代谢系统的辅酶。
答： B族维生素是体内代谢不可缺少的物质，B族维生素缺乏可造 成机体代谢障碍。晕厥儿童罕有B族维...