答: 达人推荐的7个减肥小妙招: 1、蔬菜天天吃 最好每天吃五份以上的蔬菜。蔬菜含有大量的纤维...
美容/塑身
答: 减肥常见的三个妙招: 1、规律进食 很多人提到减肥 第一直觉就是少吃,所谓少吃是叫你减肥...
答: 1. 苹果餐 只要持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油...
答: 俄罗斯运动专家教你减肥 如果你为自己超常的体重忧虑,那么你不妨下决心进行锻炼。但切记,...
减肥/塑身
答: 利用腹部力量将上身缓慢提起,尽量保持腿部不动,反复15至20次或者身体平躺于地面,双手平放...
人体常识
答: 每个女性,都希望自己是美貌与智慧并存的女子,可有些女性,不是小腹凸起,就是手臂太粗,大腿太...
答: 手掌紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,用双手轻轻地托下巴,这样动作有节律反复做1分...
答: 晚餐少吃 晚饭进食过多,不易消化,造成脂肪堆积在腹部,日长月久自然会长成小肚腩啦。...
答: 缩腹走路 平常走路和站立时,用力缩腹,再配合腹式呼吸,可以让小腹肌肉变得紧实,是7...
答: 如果想要减肥的话,你可以平时多喝一些绿茶,然后多锻炼一下身体,进行减肥
答: 你好减肥的方法很多,最好的一种绿色减肥方法就是适量控制饮食加锻炼身体。不要盲目的乱用药物。...
医疗健康